Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Свекольная икра (Lapundrik)

Информация:

2008-12-05 Автор: Lapundrik
Создан: 05.12.2008 (2008-12-05)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 5

Ингредиенты

1 морковь (150 гр)
1 луковица
1 крупная свекла
помидоры
половинка крупного болгарского перца
лимонный сок (уксус) - 1 ст.л.
соль
сахар - 1 ч.л.
перец чёрный
масло для жарки
Состав:
На 1 порцию (171.4 г.):
Калории:  88.4 ккал.
Жиры:  2.2 г.
Углеводы:  15.2 г.
Белки:  2.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (150.0 грамм)
[?]Овощи: Свекла, свежая (400.0 грамм)
[?]Перец сладкий (паприка) (70.0 грамм)
[?]Сахар-песок (10.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (17.0 грамм)
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (100.0 грамм)

Как Приготовить

Овощи почистить.
Обжарить на сковороде мелко нарезанный лук и тёртую морковь. Добавить тёртую свёклу и потушить до полуготовности.
Добавить кубики нарезанного болгарского перца и кубики помидоров.
Посолить, поперчить, полить лимонным соком и добавить чуточку сахарного песка. Готовить ещё минут 10.


Использовать как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Очень удобно готовить эту икру, особенно если у вас в планах на завтра борщ. ;)))
Мне хватает одной порции этой икры в качестве свекольной заправки к борщу.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 116911
diet-почта

17-ое сентября 2010   20:29
Спасибо за рецепт, сейчас как раз свекла вкусная!!! И для борща - идеальная заправка...
 
Diet-Баллов: 19566
Город: Питербург
diet-почта

4-ое мая 2010   16:24
Ух ты! Какой простой и должно быть вкусный рецепт8) Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!
 
Diet-Баллов: 23029
Город: Москва
diet-почта

4-ое мая 2010   12:54
ой, у меня так мама свеклу тушила, только в казанке, а не в сковороде... спасибо за напоминание, утащу рецептик :))
 
Diet-Баллов: 14249
Город: Москва
diet-почта

16-ое января 2010   19:47
обожаю такую икру! отличный рецепт!
 
Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

3-ое апреля 2009   13:15
arinaDK, рада, что понравился рецепт. :)
Сама сегодня планирую на ужин сделать.

А щепотку сахара в солёные блюда, как и чуток соли в выпечку - для меня уже стало правилом. Улучшает вкус. ;))
 
Diet-Баллов: 2815
diet-почта

26-ое марта 2009   20:44
Какая классная штука! И простая одновременно! Правда, я сахар не добавляла: достаточно было собственной сладости морковки и свеклы. И без помидор делала. Но все равно вкусно! Спасибо за идею!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика