Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Фруктовый щербет

Информация:

2010-02-26 Автор: Eva_Braun
Создан: 26.02.2010 (2010-02-26)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 180
Количество порций: 3
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка

Ингредиенты

Нам потребуется:
-киви 1 шт.
-лимон 1 шт.
-апельсин 1 шт.
-банан 1/2 шт.
-сок "Фруктовый сад" 0,2 л
-сахар 2 ч.л.
Состав:
На 1 порцию (163.3 г.):
Калории:  105.4 ккал.
Жиры:  0.3 г.
Углеводы:  22.5 г.
Белки:  1.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фрукты: Киви (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Апельсин (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Лимон (70.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (50.0 грамм)
[?]Сахар-песок (20.0 грамм)
[?]Сок Ананасовый (150.0 грамм)

Как Приготовить

1) С помощью соковыжималки или вручную выжать сок из апельсина и лимона.
2) Мякоть киви и банана нарезать мелкими ломтиками.
3) Все вышеперечисленные ингредиенты поместить в одну посуду, залить все соком, добавить сахар по вкусу и тщательно перемешать с помощью блендера.
4) Затем поместить полученную смесь в морозилку на 3-5 часов


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика