Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
диет-штрудель с яблоком(оксанчик)

Информация:
2011-04-03 Автор: оксанчик19
Создан: 03.04.2011 (2011-04-03)
Количество порций: 1
Тип: Рецепты без сахара

Ингредиенты
лаваш листовой
белки двух яиц
яблоко
корица порошковая

Отлично (4.9 из 5)
40 голосов
Состав:
На 1 порцию (245 г.):
Калории:  165.9 ккал.
Жиры:  0.7 г.
Углеводы:  29.2 г.
Белки:  10.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]лаваш тонкий бездрожжевой (25.0 грамм)
 [?]Яйцо, белок, сырой, свежий (70.0 грамм)
 [?]фрукты: яблоко (150.0 грамм)

Как Приготовить
-выстелить дно тефлоновой сковороды лавашом
-белки взбить с ложкой воды и вылить на лаваш
-закрыть крышкой и приготовить омлет
-яблоко натереть крупно и потушить или запечь в микроволновке,выложить на омлетный блин,присыпать корицей
-свернуть рулетом

класс!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Samaria
Diet-Баллов: 53038
Город: Пермь
diet-почта

22-ое мая 2009   12:15
А я ложечку меда в яблоко добавила и вместо лаваша брала мексиканские тортильяс (просто лаваша не было). Очень вкусно получилось!
 
Ненька
Diet-Баллов: 7642
Город: Николаев
diet-почта

21-ое мая 2009   23:52
А чуть-чуть сахарочком притрусить начинку можно? Так хочется! И тогда точно будет класс!
 
Балюсик
Diet-Баллов: 157
diet-почта

21-ое мая 2009   23:49
Интересный рецепт.Обязательно буду пробовать
 
Eva_13
Diet-Баллов: 3247
diet-почта

21-ое мая 2009   19:55
Очень люблю штрудели!!! И яблоки с корицей! Спасибо за рецепт диет-штруделя, обязательно попробую ))
 
Ольга_Олеговна
Diet-Баллов: 18419
Город: Севастополь
diet-почта

21-ое мая 2009   8:55
Интересный рецепт, надо попробовать. Спасибо.
 
ЕкАтЕрИнА874ydo
Diet-Баллов: 467
diet-почта

21-ое мая 2009   1:02
здорово!!!!буду пробовать!!!
 
я_солнышко
Diet-Баллов: 8306
Город: Москва
diet-почта

21-ое мая 2009   1:01
А долго яблоко тушить или запекать?
 
Вольха
Diet-Баллов: 23058
Город: Москва
diet-почта

26-ое ноября 2008   16:33
Очень вкусно, и очень легко!
 
Samaria
Diet-Баллов: 53038
Город: Пермь
diet-почта

20-ое сентября 2008   9:02
Ух ты, обязательно попробую!
 
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Город: Москва
diet-почта

20-ое сентября 2008   1:51
Хм, должно получиться вкусно (и похоже). Надо попробовать ;)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика