Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Ленивые вареники украинские

Информация:

2008-09-17 Автор: БАРХАТ
Создан: 17.09.2008 (2008-09-17)
Время подготовки: 3
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети

Ингредиенты

1Яйцо, мука высшего сорта (в ингридиетах я взяла 1 сорта, потому что в планировщике именно эта мука подходила по кол-ву калорий той, что использовала я), цепотка соли, пол пачки творога, куркума (по желанию).
Состав:
На 1 порцию (306.2 г.):
Калории:  508 ккал.
Жиры:  7.9 г.
Углеводы:  59 г.
Белки:  46.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (57.0 грамм)
[?]Мука 1 сорта (83.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (0.2 грамм)
[?]Специи, куркума, молотая (1.0 грамм)
[?]Творог "Останкинский" нежирный диетический 0% (165.0 грамм)

Как Приготовить

Берем пол пачки творога (в данном случае "пол колбаски" (Останкинский творог пробается в пакетах, в виде колбасок), добавим 1 сырое яйцо, на кончике, щепотку куркумы (для цвета+ очень полезная приправа), все растираем до отнородной массы, добавляем соль и горсть муки, все размешиваем. Обмакаем сухие руки в муку, берем тесто и раскатываем на приропошенном мукой столе тонкую колбаску) диаметром не более 2 см. Ножом, обмакнутым в муку, сухим, режим колбаску на одинаковые по размеру дольки не более, чем по 1,5 см. , варим получившиеся ленивые вареники в кипящей воде, можно ее немного подсолить, примерно 5 минут (они должны "набухнуть" и плавать на поверхности).
Подавать можно со сметаной. Хочу заметить, что на Украине ленивые вареники никогда не варили с манкой, как я прочла в некоторых рецептах. И еще: чем меньше муки вы добавите в тесто, тем более "творожным" и нежным будет вкус!
Кушайте на здоровье.
Также ленивые вареники можно подавать со сгущенкой и прочими сиропами. И еще один факт про ленивые вареники (именно про них, а не про вареники с капустой и так далее) - они всегда считались десертом, а не первым или вторым блюдом, как я тоже успела заметить в некоторых рецептах ДиетаОнлайн.
В приведенном мною рецепте порция достаточно объемная, при желании ее можно разделить на две.
Будьте здоровы!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 5801
diet-почта

19-ое сентября 2009   23:53
Классный рецепт!
 
Diet-Баллов: 13179
Город: Донецк
diet-почта

7-ое февраля 2009   16:40
ленивые вареники это рецепт из моего детства.раньше в дет.садах нас часто этим кормили.спасибо,что напомнили.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика