Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
Летний тар-тар из клубники и киви

Информация:

2013-02-27 Автор: Аянами
Создан: 27.02.2013 (2013-02-27)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 15
Количество порций: 2
Событие: День Рождения
Французская кухня

Ингредиенты

Клубника свежая - 1 стакан
Киви - 4 шт.
Йогурт натуральный – 50 гр.
Мак - 1 ст.л.
Сорбит/фруктоза - 1 ст.л.
Уксус винный белый - 1 ст.л.
Мята свежая 1 веточка
Состав:
На 1 порцию (355 г.):
Калории:  218.1 ккал.
Жиры:  6.2 г.
Углеводы:  33 г.
Белки:  5.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Йогурт 1.5% жирности (50.0 грамм)
[?]Мак (20.0 грамм)
[?]Фрукты: Киви (340.0 грамм)
[?]Клубника, необработанная (250.0 грамм)
[?]Винный уксус (3%) (20.0 грамм)
[?]Мята перечная, свежая (10.0 грамм)
[?]Заменитель сахара - сорбит пищевой гранулированный "Петродиет", 300 г (20.0 грамм)

Как Приготовить

Киви очистить от шкурки и нарезать кубиками.
Удалить у клубники плодоножки, промыть ягоды и нарезать их кубиками.
При помощи кольцевой формы (можно взять обрезанную пластиковую бутылку) выложить на тарелку слоями кубики киви и клубники.
Приготовить заправку, соединив сорбит и мак, добавив белый винный уксус и йогурт.
Перемешать.
Полить готовой заправкой тар-тар и украсить мятой.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика