я сегодня первый раз разгружаюсь, а то что-то затормозилась я... Решила подстегнуть себя любимую. Сижу на кефирчике. Молокочай ненавижу со времен кормления грудью, так что рвотный рефлекс появляется только при взгляде на него. Разгруз на фруктах, овощах или белковый тоже не для меня. Если я съем хоть что-нибудь, понесет, и разгруза не выйдет. Так что кефир для меня - само то. Люблю я его. Вку-у-усно! голода не чувствую, ощущения прекрасные, может к вечеру что-то и поменяется, посмотрим. А пока пошла пить очередную порцию.
