урррррра! разгрузка удалась! вчера на одних фруктах и кефире продержалась! хотя был соблазн в виде горячих ароматных оладушек, да ещё и жареная аппетитная свининка.. и свежий оливье! ммммм! но я не поддалась и вытерпела!!! а ещё я приготовила, как и должна по заданию, завтрак и обед по планировщику на сегодня и подготовила цветную капусту на ужин. Останется только отварить. вот такая я молодчина! ещё мне кажется, за разгруз я немного сузилась... может быть это всё иллюзия, но очень хочется отвесик хоть какой-то на конец гонки, а то аж стыдно.
ещё я сегодня при макияже и маникюре (тоже большой мне плюс). Единственное, за что можно себя немного поругать - это то что не выспалась как следует и на работу пришла не за 10 минут, а вовремя, в 9. Но, хорошо то что не опоздала..!
планировщик немного отличается от задуманного ранее отсутствием супа и присутствием салата оливье с легким майонезом и оливкового масла в свежем салате... но это всё полезное, и не слишком жирное, так что всё ок!