из-за того что каша была холодная пришлось разогревать на сковороде... из-за этого перебор жиров, как и вчера, а мне тогда ее подогревать?=( и вообще надо купить гриль и пароварку, чтоб масло не употреблять в пищу
конечно кашу необязательно с маслом разогревать, но от масла ни в коем случае отказываться нельзя! его надо обязательно есть, пусть в небольших количествах, и конечно желательно добавлять его в салаты.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.