Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Ksenonia

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Отвес! 12-ое декабря 2014   18:16  >
Ела несколько дней сушеную ламинарию, вес пошел вниз! Вчера и сегодня - 83,2кг! Стараюсь заниматься поменьше. В среду в качестве отдыха отзанималась час с Лесли. Вчера, в четверг, был час ходьбы (ходила в банк, с работы заехала в Фикспрайс и потом пешком) и 35 минут Силовая5 с Джиллиан. Должно было еще быть Кардио2, но сил не было :( Сегодня с утра отзанималась на велотренажере и степпере (55мин), хотела еще пойти пару остановок, но долго собиралась, да и погода была не ахти, поэтому села на автобус сразу. Завтра скорее всего позанимаюсь легкой аэробикой с Лесли или Кэти Смит. Завтра у нас гости, обильная еда и спиртное (последний раз пила 4 ноября, и вообще с начала гонок пила наверно 2 раза - 1.11 у Лешиной тети на ДР и 4.11 - праздник =)). В воскресенье скорее всего будет привес, буду сгонять на велотренажере. Последние 2-3 дня меня что-то мутило, может от ламинарии? Беременности быть не должно.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика