Наконец-то есть повод похвалить себя,сегодня очень здорово позанималась - 30 минут бега на эллипсе почти без остановок, на высоком уровне нагрузки, 20 минут интенсивно проработала пресс и спину,10 минут попу а потом заминка и растяжка, упражнения для тонкой талии=) самочувствие -класс. Думаю, что в воскресенье в любом случае будет загрузка (назовем ее читтинг)