главное контролировать углеводы и жиры, ну немного перебрала, до 50 гр, ничего страшного, следи чтобы углеводов было не меньше 132гр.и не больше цифры тобой рассчитанной, лучше чуть меньше расчетной~150гр.

углеводы и жиры, да - это проблема. Если не питаться одной курогрудью с брокколи, то, куда ни глянь или жир или углеводы :( а он курицы я уже устала...