Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Лёлька2805

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Печенье из отрубей с корицей и яблоком 18-ое февраля 2014   20:45  >


на 100 г 114.8
Б 4.67 Ж 2.01 У 17.69

отруби ржаные или пшеничные 150 гр
корица по вкусу
яблоки -2 штуки
мука ржаная или обычная- 2 ст.ложки
зам.сахара если любите сладкое
1 яйцо
можно молоко 0.5 проц. немного совсем.

яблоки в микроволновке с корицей печем до мягкого состояния.
в блендере молим отруби,яйцо, растворенный сахарозаменитель, отруби с мукой,затем туда же добавляем яблоки с корицей и молим еще.Главное чтобы получилось консистенция из которой можно лепить. вместо яблок можно орешки,цыдру...да что угодно от фантазии зависит.Выкладываем на протвень,немного смазанный тонким слоем масла чтобы не подгорело и разогретый.
В духовке печем около часа,зависит от плиты,ставим на 150 градусов.
Периодически проверяем :) с кофе в самый раз.

 
Diet-Баллов: 568
diet-почта

19-ое февраля 2014   11:37
Спасибо за рецептик!Нужно попробовать)
 
Diet-Баллов: 80020
Город: Харьков
diet-почта

19-ое февраля 2014   19:42
На здоровье!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика