Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Crible-crable

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Самоконтроль и самоотчет) 21-ое ноября 2013   20:52  >
Позавчера были нарушения, но не катастрофические. Ездили к родителям (привет, салатики с маЯнезом). Но это с учетом, что обычно я 1000-1200 ккал, а тут наверное побольше 1500. По жирам вышла вверх, как никогда)) А вчера с подругами встречалась в кафе, пила чай и кушала спагетти с кусочками курогруди и паприки. Коридор даже ниже нормы оказался.
Утром перед поездкой к родителям меня ошарашил отвес в 600 гр. Зато потом 300 вернулись. В общем, туда-сюда болтаюсь. Сегодня отвалилось всего 100, я 77.2 кг. Уже с нетерпением жду результат в 75 кг, т.к. к нему я не возвращалась уже очень-очень давно. 2 года фактически. Я вообще очень долго торчала в 82-85 (когда поправилась обратно). Сейчас, выходит, у меня 5-7 кг от статистики ушло, а от жуткой цифры с которой я снова начала худеть аж 12.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика