Вернулась я, наконец-то, к более-менее внятному образу жизни после больницы и операции. Сегодня впервые встала на весы, боялась увидеть страшное, но у страха глаза велики, и я узрела радость! :) За период больничный+постбольничный я скинула 1,3 кг! Я даже не поверила сначала. На сегодня я 77,8 кг. В больнице было трехразовое питание без адской вредности (закроем глаза на батончик в первые 2-3 дня и на пирог). Ужин в 18.00 Так что всё как по маслу :) Хотя кушала я обычную еду: утром каша с маслом+сыр/колбаса, на обед суп какой-нибудь+второе (а ля котлета/мясо+гречка/картошка), на ужин разное от капусты с сосикой до пирога. Плюс весь день компотик.
И это я молчу про пару дней голодания и первый день после, с манкой и киселем.
Вообще в первые дни было себя жалко, поэтому я кушала всё (вплоть до батона :) ), а потом опомнилась и взяла себя в руки. Дома в постбольничный период ела диетично (за исключением 2-3 дней срывов на сладенькое). И плюс в прошедшую пятницу мы с любимым объелись пиццы и суши по очень важному и сказочно приятному поводу :) В общем, я готовилась к худшему, но увидела лучшее.
Теперь моя мини-цель - дойти до 75 к 1 декабря. Это означает, что мне нужно скинуть 2,8 кг за 2 недели. Не по-дионовски, но вполне адекватные цифры. Не уверена, что получится (давно ж диетничаю), но буду стремиться.
Кушать стараюсь полноценно и относительно разнообразно. Однако, по привычке многое перенимаю с Протаса. Много свежих овощей (правда теперь с маслом), мясо/рыба, фрукты (апельсины, яблоки, бананы), нежирный сыр (в т.ч. самодельный-обожаю его), ну и кисломолочка.
Аккуратничаю.

И теперь у меня супер-цели!) Хочу добиться наконец-то 65 кг, которых у меня никогда не было) Минимум мой был 70,3, к которым я также вернусь! Все-таки повод теперь есть ;) Да и 7 кг до возвращения в свой минимальный вес - это не 17 :) Я офигенно довольна. Снова минус 40 от максимума)) Ура! К новым свершениям!