Целый день провалялась, никуда не ходила. Привес 100 г. - это вчерашнее прощание с таким любимым мною продуктом как пицца. Съела, утерла печальную слезу, улыбнулась и готова продолжать.Ведь все это еще один шаг к моей заветной мечте. Составила план питания на 11 и 12 сентября. План тренировок на 11 сентября. Желательно составить такой план на неделю вперед. Учусь пользоваться рецептами. Надо попробовать составить свой рецепт. А еще надо купить кроссовки и специальный топ - придется поиздержаться - на этом лучше не экономить.
