Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт оличка12

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Кекс из гречневой муки с творогом и ягодами 9-ое августа 2013   17:52  >
1 яйцо (крупное)
200 г кефира
0,5 ч.л. соды
200 г творога (у нас нежирный)
сок и цедра с 1/3 лимона
20 г какао
35 г сахара (столовая ложка)
10 г ванильного сахара
100 г вишен или черной смородины (можно замороженных).
100 г гречневой муки (она очень сильно тянет влагу!)

Взбить блендером вместе: яйцо, сахар, какао, ванильный сахар, лимонный сок и цедру, творог, кефир.
Затем добавить соду и вишни (смородину), туда же соду, тщательно перемешать.
Постепенно всыпать гречневую муку, перемешивая, пока мука не впитает всю влагу.
Выложить тесто в форму (силиконовую можно не смазывать) и выпекать в духовке при 160-180 С около 30 минут или в микроволновке 15 минут при мощности 750кВт.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика