Я полна решимости так же как и в тот раз, когда перестала курить.
Теперь настала пора вырабатывать новые привычки в питании. Чем раньше я начну, тем будет проще. Просто я не хочу быть толстой и дряблой теткой когда мне исполнится 35... А красоту надо беречь, как известно, смолоду) Опять же, хочется быть красивой, здоровой, довольной жизнью... Поэтому придется уделить этому вопросу чуть больше времени и усилий чем раньше. Но результат того стоит)
Я стану делать это постепенно, как это советуют делать на этом сайте. К примеру завтра в моем меню будет меньше калорий. А полдник с ужином я решила попробовать поменять местами и на ужин у меня будет один только кефирчик. Кстати надо не забыть мне купить его...
Обещаю время от времени отчитываться тут о своих достижениях.