Степени ожирения необходимы для оценки уровня тяжести заболевания. Существуют несколько методов оценки степени ожирения. Какие это методы и как они рассчитываются вы узнаете из этой статьи.

В последние два десятилетия в нашем окружении все чаще уделяется большое внимание здоровому образу жизни, которое кроме как физических нагрузок, правильного питания и уменьшения стрессовых ситуаций, включает в себя борьбу с уже имеющимся лишним весом, попросту говоря ожирением.

В силу нашего менталитета и народных традиций полнота ( ожирение) до сих пор не считается заболеванием. И это плохо, т.к. это состояние может приводить к более серьезным нарушениям в организме. Поэтому в свете последних исследований ожирение выделили в отдельную нозологическую форму, т.е. это уже самостоятельное заболевание , которое необходимо лечить.

Чтобы понять имеется ли у пациента ожирение применяются различные формулы для оценки степени ожирения.

В тоже время в медицине имеются 2 понятия:
Избыточная масса тела Собственно ожирение

Первое можно было бы назвать предожирением, это еще не болезнь, но в дальнейшем перерастает в ожирение. Второе – это то самое ожирение, как отдельное заболевание, у которой есть степени развития и которое необходимо лечить, дабы оно не переросло во что-то боле серьезное.
Основные формулы для расчета степени ожирения

Как различить эти два понятия на практике? Для этого существуют индексы и показатели ожирения. Рассмотрим самые широко известные из них:
Индекс массы тела (ИМТ). Это наиболее популярный метод оценки лишнего веса и применяется во всем мире. Рассчитывается он так: ИМТ = масса тела (кг) / рост (м) в кадрате. Идеальное значение в диапазоне 18,5 -24,9 Избыточная масса тела в диапазоне 25-29,9 Ожирение 1 степени 30,0-34,9 Ожирение 2 степени 35,0-39,9 Ожирение 3 степени более 40,0 Еще один показатель это показатель идеальной массы тела. Рассчитывается он так: Р = 50кг + (Т – 150) * 0,75 , где Р – идеальный вес, Т – рост в см Этот расчет верен для мужчин. Для женщин из идеального веса мужчины минус 3,5 кг. Имеет значение не только факт лишнего веса, но и распределение жировой ткани. Выделяют андроидное и гиноидное типы ожирения. Для гиноидного (женского) типа, или его еще называют ожирение в форме груши, характерно отложение жира на бедрах и ягодицах. Для андроидного (мужского) типа, его называют еще ожирение в форме яблока, характерно отложение внутреннего жира, а также на талии и животе, что придает фигуре форму яблока. Именно для мужского типа имеется большой риск развития и сахарного диабета и сердечно-сосудистых осложнений. Для выяснения риска осложнений используется соотношение : Объем талии / Объем бедер . В норме для мужчин этот показатель должен быть не более 1,0, а для женщин – не более 0,85. Если эти показатели выше , то возрастает риск развития осложнений в лице сахарного диабета 2 типа. Еще немаловажным показателем является объем талии в отдельности. В норме у мужчин она не должна превышать 94 см, а у женщин – более 80см. Превышение этих показателей также ведет к развитию осложнений.

Итак, вывод очевиден:

Каждый человек имеет возможность вычислить свой идеальный вес и начать осуществлять меры по снижению своего реального веса, чтобы избежать в будущем более серьезные проблемы со здоровьем.

Но, однако, стоит учесть, что эти формулы для расчета не применяются у детей и спортсменов. Это связано с другими пропорциями у детей и преодладанием мышечной массы у спортсменов и бодибилдеров.