1 совет : Заведите позитив-блокнот
Каждый день вечером сюда записываем все хорошее что с вами произошло за день, любую мелочь
2 совет: Не парьтесь из-за неудач
Можно переживать немножко, но главное в каждой неудаче найдите причину и устраните ее.
Подумайте, Что в этой ситуации может быть положительное?
Чему я могу научится?
Как можно все исправить?
Как можно сделать жизнь лучше?
3 совет: Используйте формулу со словом «зато»
Например:Я не успел на автобус, но зато…прогуляюсь сегодня на свежем воздухе
4 совет: Ищите во всем смешное и не унывайте
особенно нельзя грустить в выходной день
слушайте музыку
5 совет: 10 дней позитива
Поставьте перед собой задачу 10 дней стараться жить только позитивно,т.е используя предыдущие советы
После 10 дней обычной жизнью
Сравните результат
Поверьте и проверьте.
Позитивный взгляд на жизнь рулит!
Применив эти советы вы сможете повысить самооценку, а значит сделаете отличный шаг на пути к успеху и процветанию.
