Итак, сегодня весы показали 57 с копейками.
Надо сказать, что с этими весами определенно нужно что-то делать. Они показывают плюс/минус 600 грамм, а это вполне ощутимо.
Пожалуй, стоит присмотреть себе какие-то новые весы.
Тем не менее, это уже гораздо лучше по сравнению с 60 кг в прошлый понедельник.
Как было бы прекрасно, если бы такими темпами вес уходил и дальше. Но по собственному опыту - на то, чтобы сбросить каждый последующий килограмм, нужно затратить в два раза больше усилий и времени.
Тем не менее, уже практически неделю отзанималась с Лоттой Берк. Поняла, что мне этого мало, поэтому решила сегодня добавить ещё упражнения для бёдер, ягодиц и ног от Джанет Дженкинс. Определенно от них должен быть потрясный эффект уже через неделю - нагрузка ощутимая.
Что интересно - все эти упражнения даются мне гораздо проще, чем упражнения с Джиллиан Майклс. С ней у меня как-то давно не задалось, хотя я со слезами на глазах мучила себя каждый день на протяжении полутора месяцев.
Главное, что есть желание заниматься. А это уже многое!
Ведь так хочется иметь тонкие красивые икры.
На самом деле у меня есть отличнейшая мотивация - сапоги моей свекрови, которые сама она не будет носить, а на мне они, увы, не застёгиваются. Но - если я всё-таки смогу - рано или поздно у меня получится их застегнуть.
Удачи мне!