|
Ух, решилась вчера начать следить за питанием. Поначалу все кажется очень трудным - каждый кусочек взвесь, все намазанное взвесь, некоторые продукты не нахожу в каталоге продуктов, ввожу вручную.... Не удобно, что продукты, которые мы употребляем штуками, например яйца, или стандартными порциями, например, чайная ложка сахара, нужно учитывать по весу в граммах... А откуда я знаю, сколько весит глазунья из одного яйца? :) эээх, может я еще не совсем разобралась, попытаюсь порыскать ответы тут...
Как бы то ни было, полна энтузиазма :) сегодня начну крутить хула-хуп :)
|
