Здравствуй, Я. Завожу дневник в основном для себя. так как понимаю что где-то нужно фиксировать как свое настроение, так и свои удачи и неудачи в нелегком деле ЗОЖ. Сегодня 14 июля 2012г. Весы меня порадовали показал давно не виданную цифру 95 кг. раньше она бы меня ужасала.. А теперь радует. Дело в том что это не первый мой опыт похудания... Первый был в 27 лет. после операции аппендикса. тогда весы показывали 97 кг и я вдруг поняла что без малого центнер. Усиленные тренировки шейпингом. ходьба. тренажерный зал. бассейн, голодовки по полдня. японская диета... 2 года - дали результат 68 кг. О.какой я стала красоткой.... вышла замуж и снова распустилась... набрала за 5 лет 104 кг... Второе мое похудание было по методу Борменталя За полгода -17 кг... Но тут засада- появились камни в желчном..., опустились почки.... еще год ушел на выведение камней и занятия йогой.... А вес вернулся и добавился до 107 кг...вот так вот...
Итак, май 2012 - 107,2
сегодня 14 июля - 95.6 Да пребудет со мной Господь!!
