Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Лэрса

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Я сегодня с утра молодец! Изменила настройки. Углеводы 8-ое апреля 2012   9:58  >
Встала в 8:15, завтракаю правильно, пью белый чай с розой и фиалкой. Уже постирала немножко. Весами намерила завтрак.

Вчера думала сегодня поупражняться. Сегодня не знаю, ноги немножко ноют после вчерашних попыток растянуться, да и вяловато... возможно, потому, что только принялась за завтрак. Обязательно сделаю обруч, немножко потянусь и немножко похожу - тогда, может, захочется и пресс-ручки-ножки.

С интересом заметила, что несколько мелких прыщей, которые вчера вовсю чесались и напрашивались, сегодня "погасли" и, наверно, скоро заживут. Большие гадости типа угрей торчат страшными и синими, но не особо чешутся, слегка уменьшились, и вроде новых пока не лезет. Так держать, кожица, работай. Сегодня, если не заленюсь, сделаю маску из глины... с абрикосовым маслом?

Нахально обозвала свой образ жизни активным, теперь придётся соответствовать. Иначе ставили минимальный коридор, это я не хочу. Назначила к концу мая 56кг - на самом деле после 5го куплю тяжёлые гантели и попробую, пожалуй, наращивать. Сколько к тому времени сброшу, столько и хорошо. Уж до 57 должна за месяц съехать. Вчера бабушкины весы показали 57,5 - Полина говорит, они уменьшают на 2кг, но что я сейчас вешу 59,5 - это едва ли.

Хы-хы ) навожу порядок в предыдущих записях, увидела, что только позавчера написала: через пару недель переходить на коридор повыше...

Угу, два дня недобор углеводов, при большом количестве фруктов и даже мёде вчера, - и на мёд-шоколад потянуло. Надо хлебцы купить.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика