это были не выходные, а сплошной жор. даже не хочется и не буду заполнять планировщик. зато я как следует отдохнула. в субботу сдала зачет и наконец готовила. сделала вкусные стейки из семги с соусом, а на десерт овсяный пирог с бананом и черникой. потом поехала на др подруги и вот там начался кромешный ад. наелась и картошки с куриными ногами и майонезика. залила все это литром вина. а апогеем был торт в 4 утра. выходные удались. сегодня утром, проснувшись и сделав зарядку!, я схомячила еще полтора курса торта. встретилась с мамой. погуляли, сходили на 2 выставки и проголодались. тут меня поджидали еще полтора курса торта и 2 пирожных. а придя домой я съела за раз пол пачки лакрицы с шоколадом. я боюсь считать, поэтому оставлю выходные в темном прошлом и завтра как обычно начну с чистого листа.
итак аня обязуется:
1. не есть сладкое и мучное. ну или хотя бы попытаться. ну или после 6 не есть сладкое, а в остальное время ограничить количество.
2. есть орехи и сухофрукты не более 50 грамм в день суммарно.
3. держать себя в руках и не нажираться.
аминь