Я выбираю те продукты, которые я люблю, конечно стараюсь не покупать высококалорийные, ищу замену (например есть сыр жирный а есть совсем с низким содержанием жира ну и т. д.) а пищу готовлю, ту которая нравиться мне и моей семье. Благо у нас вкусы одинаковые. Мы не любим сладкое, мучное жаренное, острое соленное. Любим паренное, варенное, тушенное, запеченное в духовке. И я готовлю совсем без масла. То есть, я готовлю то, что полезно, вкусно именно для меня и моей семьи. Есть, то , что не нравиться (даже если оно низкокалорийное) не будем! =)

я точно так же выбираю продукты. Так что +1