|
Навалилось много дел и нет времени записывать сюда еду и упражнения. Но я нашла выход - приложение на андройд отличное, всем советую Счетчик Калорий от FatSecret
FatSecret https://market.android.com/details?id=com.fatsecret.android&feature;=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS5mYXRzZWNyZXQuYW5kcm9pZCJd
оно все на русском. есть много продуктов, в том числе и из ресторанных сетей, можно добавить свой. а так как телефон всегда под рукой, то точно успеешь после еды или перед быстро записать.
И упражнения можно добавлять, и за весом следить, и за сводкой: сколько потратил, сколько наел. я очень довольна приложением.
|
