Наконец то я вернулась к Мишелю Монтиньяку. Боже, почему я этого раньше не сделала? И питаюсь по нему уже 3 недели. Результат минус 5,5 кг. И самое главное, что вкусно и полезно и не голодно. Ведь он не сторонник низкокалорийных диет. О них я сейчас вообще не думаю (о калориях).Самое главное там-не косячить и есть так как он рекомендует. Так что всем советую...