Ну вот, 6-ой месяц беременности, вес добавила на 10 кг, а ведь впереди ещё около 4-х месяцев. Даже не знаю как с этим бороться. Сейчас сижу дома и постоянно ем. Не есть не получается. Сила воли подводит. Чёрт, и это я, которая всегда без проблем приводила себя в форму... Стыдись Елена, Стыдись!
С другой стороны сесть сейчас на диету нельзя, вдруг лишу пузожителя чего-то важного, а как найти золотую середину, брр. не выходит. Да ещё холод этот в квартире + вечные простуды (когда уже отопление включат???) тоже провоцирует на чаи с вареньями.
Когда была беременна, то просила у врача дать совет, что делать, чтобы не набрать лишний вес. Так вот она мне посоветовала, ничего не есть острого, кислое(даже квашеную капусту я не ела), соленого, перченого - все паровое и отварное,убрать сладкое и мучное. Короче за первую беременность я набрала 14 кг, а за вторую, придерживалась рекомендаций врача - всего 5 кг. Ребенок родился (девочка)3,5 кг. Попробуй так же. Здоровья тебе и твоему малышу!!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.