Главное не зацикливайся на неудаче, а то Настроение испортится, жор нападет)))) в общем замкнутый круг... Выше голову, у тебя все получится!!


Эт я наверное еще и себя успокаиваю))) у меня сегодня тоже 55,4, вчера в коридор не вписалась(

Alinio, спасибо огромное за поддержку! согласна с тобой на все 100 )) организм пока в шоке от новых правил, вот и бунтует.. плюс еще только учусь вписываться в БЖУ %) а ты к какому весу идешь?
я сегодня герой: 1.5 часа занятий на пилоне + 1.5 часа растяжки, на плите тушится микс из брокколи с цветной капустой ))

верю у нас с тобой все получится!!!