|
Завтрак.
Время: 08:00.
Место: дом.
Что: хлопья ц/з Фитнесс с молоком 0,5%
Ланч.
Время: 11:00.
Место: работа.
Что: яблоко, миндаль сырой.
Обед.
Время: 13:00.
Место: работа.
Что: винегрет, макароны, запечённое мясо (свинина), щи, компот.
Полдник.
Время: 18:00 и 18:30.
Место: работа.
Что: два небольших огурца и винегрет пол-миски.
Ужин - нет.
|
