Прошло чуть больше года, как я перестала заходить на этот сайт и следить за своим весом. Я забеременела и для меня открылся долгожданный мир без пищевых запретов. Иногда мне кажется, что я забеременела именно для этого)) Потому что незадолго до беременности я настолько измотала себя ограничениями, что моя жизнь стала невыносимой. А разрешить себе есть "просто так" я не могла.

Теперь наступило время приходить в форму. И больше всего я боюсь того ужаса срывов и ненависти к себе, которые были осенью 2009 года. Когда вес стоял, хотя моя верхняя отметка была в 1300 ккал, я ежедневно занималась дома, и ходила на танцы.

Интересно было просмотреть дневники девочек, на которые я "подписалась" в то время. И я увидела тенденцию. Все, абсолютно все, кто за это время совсем не бросил писать сюда, или не сбежал в другой дневник, набрали вес опять. Пусть не катастрофично, но между тем в среднем 3-5 кг, а кто то и все 8.

Я не помню, но вроде я еще в прошлом году писала сюда, что когда брала интервью у одного хирурга, который занимается уменьшением желудка для похудения, он сказал, что новый похудевший вес способны держать всего 5% от всех похудевших "классическим методом" (ограничение калорийности и есть классический метод). Остальные со временем возвращаются к прежним цифрам. И это из-за накопления в организме гормона голода - грелина. То есть рано или поздно, если морить организм голодом, он возьмет свое.