Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт liuda

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Тыква, тушенная с овощами 2-ое ноября 2010   17:26  >
Ингредиенты: 600 г мякоти тыквы; 200 г шампиньонов; 2 шт моркови; 1 головка репчатого лука; 0,5 стакана грибного бульона; 1 ст.л. сливочного масла; соль; перец; специи;

Калорийность: 55 ккал на 100 г готового блюда
Способ приготовления: Тыкву нарезать небольшими кусочками. Половину сливочного масла распустить в сковороде, добавить тыкву и тушить на слабом огне, помешивая, 15-20 минут. Добавить соль и перец. Грибы очистить, нарезать тонкими пластинками. Лук и морковь очистить и мелко нашинковать. Обжарить лук до прозрачности, выложить и протушить морковь и грибы. Смешать все овощи с тыквой, посолить, поперчить и добавить специи по вкусу. Влить грибной бульон и тушить вместе 25 минут. При подаче на стол украсить измельченной зеленью.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика