Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Все меняется и Я буду стройной к концу ноября.

 
    
 
  Всего Страниц (49):    49484746454443первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодняшний день 105.

Всю осень было плато, летом гоняла туда-сюда 2 кг.

Не смущает НГ считаю что ем)

За это время я переехала, вовсю занимаемся строительством, земли 32 сотки, за огородом поля и леса.....красота. И до центра на машине 15 минут.

а еще я 28 ноября сдала на права, с первого раза. Я умничка)

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Товарищи, я не пропала, просто выпала)))

Я переезжаюв деревню))))) Как и хотела. От города всего 4 км.

Так что я  все лето продавала, потом оформляла, теперь чемоданы собираю.

Соседка мне палки в колеса вставляет) Каждый день новую инспекцию принимаю. Аварийки были, администрация Прол.Района была, сегодня энергосберегающая компания....Завтра что будет даже и не знаю) Лишь бы не ювеналы.

Что с весом даже и не скажу - весы уже на новом месте.  С едой адски сложно, времени готовить нет совсем (последний месяц). У нас или хлеб, или кефир, или пельмени.Все молча бунтуют.

16 августа буду на новом месте. Там снова в строй.

Надин, извини, что отвечаю с опозданием. Рада тебе. Спрашивай - я отвечу!

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет возьми меня к себе) в подружайки-похудайки)! Мне очень одиноко и не совсем понятно как нужно над собой работать...не есть как раньше это понятно...а вот далее-это вопрос(

Меня зовут Надежда 29 лет Рост 173
1 июля'13 (109кг)...стартую!
Цель 100 кг...
Цель 95 кг...
....и так далее...мечта 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 108,9

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты считаешь быстро? 

Мне кажется. что и не очень быстро.

Конечно первые кг уходили моментально, сечас вес все сложнее идет. Я все боюсь, что не смогу достичь плана месяца. Боюсь, но верю в лучшее.

Сегодня 109,1

У меня в запасе 20 дней до отметки в 105,8

Т.е еще надо 3,3 кг.

 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец так быстро сбрасываешь!

 

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

109.8

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 110,2

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ем второй день. Очень вкусно)

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то подзабыла я вот про это средство))))

 

Эффект от кофейного скраба отлично виден уже после первого применения. Кожа становится гладкой и шелковистой. А приятный аромат и нежный оттенок загара превращают эту процедуру в настоящее удовольствие. 

Регулярный массаж при помощи молотого кофе тонизирует кожу и помогает удалить излишки влаги из тканей. Результат – кожа становится ошеломляюще мягкой. 

Кофеин, содержащийся в кофе, обеспечивает дополнительный эффект для здоровья кожи. Когда кофе наносится на поверхность кожи, оно помогает перераспределять жировые клетки и уменьшает целлюлит.

Кофейный скраб является простым и доступным средством для ухода за кожей. Его довольно просто приготовить самостоятельно. Если вы не используете весь приготовленный скраб за один раз, возьмите гущу, хорошо отожмите из нее влагу и разложите на салфетке тонким слоем для высыхания. Когда масса высохнет, высыпьте ее в банку. Хранить ее нужно только сухой, иначе она заплесневеет. 

Для деликатных мест (лица, шеи, декольте) необходимо использовать кофе очень тонкого помола.

Кофейный скраб №1

Самый простейший! Нанесите на кожу гель или крем для душа, затем сверху посыпьте молотый кофе тщательно помассируйте круговыми движениями. Данный способ подходит для всех типов кожи. 

Кофейный скраб №2

Смешайте 0,5 чашки молотого кофе с теплым молоком. По консистенции смесь должна получиться, как густые сливки. Использовать такой скраб можно по всему телу. Он хорошо смягчает сухую кожу. 

Кофейный скраб №3

Этот рецепт хорошо подходит в качестве антицеллюлитного средства. Смешайте 0,5 чашки геркулесовых хлопьев, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки молотого кофе. Добавьте 5-6 капель апельсинового эфирного масла, 3-4 капли масла розмарина и 2-3 капли масла корицы. Нанесите смесь на проблемные участки тела и массируйте в течение 5-10 минут. Смойте смесь теплой водой, а затем прохладной. После процедуры на обработанные участки необходимо нанести увлажняющий крем или молочко.Внимание! От кофейного скраба вы получите бонус – мягкий золотистый оттенок кожи, очень похожий на тот, который получается от кремов-автозагаров.

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я 110,4

 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сsmileпасибо,девочки)

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ООо, Яна, МОЛОДЧИНА! Поздравляю! Так держать!smile

32/1.65/77 на старте
33/1.65/73 сейчас

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик пишет 03.07.2013 в 08:28 (ссылка):

Ура, ура!!!!!

Сегодня 110,8.

У меня небольшой праздник, я сбросила ровно 20 кг.

Думаю, что через три месяца будет еще -20 кг.

поздравляю с двадцаткой! smile

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, ура!!!!!

Сегодня 110,8.

У меня небольшой праздник, я сбросила ровно 20 кг.

Думаю, что через три месяца будет еще -20 кг.

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик, конец дня такое бывает, тем более ораганизм уже не расходует энергию очень неохотно на это идет. а мы от него выжимаем. поспишь и завтра все будет бодричком

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Адэль, спасибо.

Сегодня все правильно, остался еще один прием пищи - кефир перед сном.

Настроение сегодня какое-то мерзопакостное, руки опускаются  во всех делах. Нет стремления ни к чему, нет веры в себя.

Надеюсь, что завтра проснусь и все будет по-другому.

Усталость какая-то навалилась.

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик пишет 02.07.2013 в 10:05 (ссылка):

Девочки, привет.

Да, я тоже думаю, что у меня как "яблоко". Дай Бог, что бы легко худелось)))) Уж пятый раз начинаю.

Но в этот раз верю, что все будет!

Правда вчера был некий сбой. Не было ужина у нас, была голодная съела 7 пельменей)))) Вечером и еще и с хлебом и сметаной....Жуть.

ну сегодня +0,400

111,6

Сегодня я подготовлюсь, будет салат и горбуша на ужин) Мне горбуша очень нравится. По вкусу, по средней жирности. И сытость она мне дает большую, чем другие рыбы.

 

ничего..бывают небольшие сбои, но главное не вешать нос. 

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет.

Да, я тоже думаю, что у меня как "яблоко". Дай Бог, что бы легко худелось)))) Уж пятый раз начинаю.

Но в этот раз верю, что все будет!

Правда вчера был некий сбой. Не было ужина у нас, была голодная съела 7 пельменей)))) Вечером и еще и с хлебом и сметаной....Жуть.

ну сегодня +0,400

111,6

Сегодня я подготовлюсь, будет салат и горбуша на ужин) Мне горбуша очень нравится. По вкусу, по средней жирности. И сытость она мне дает большую, чем другие рыбы.

 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик, меня зовут Адэль! мои тоже мало кто замечает. по твоим словам видимо у тебя ожирение по типу яблоко, если оно так то женщинам у которых ожирение по типу яблоко будет намного легче худется. у меня по типу груша, по словам Ковалькова диетолога будет долго уходить. ну чтож поделать ручки не повесишь же..дальше идем к намеченной цели. 

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет! Муж бросил на  недели раньше меня, а я в прошедшее Вс, тоже одним днем. Просто выкинули сигареты и все. Я уже бросала на 3 года, как только тест на беременность оказался положительным, а потом снова закурила, потому как нравилось это гиблое дело, но теперь именно чтобы быть здоровее курить бросаю, а не ради кого-то другого.

Петра - это мой ник на проекте, от моей фамилии (петрачкова), а зовут меня Лена по паспорту))

А по весу, вроде уже догнала! Сегодня 111 кг, скинут мой 1-ый кг наетый в этот раз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adelina55555

А как тебя зовут?

У меня пока никто из знакомых не замечает....Но мне наплевать, я для себя это все делаю. Могу сказать, что живот определенно стал меньше. Именно он у меня очень большой. Ноги пухлые, но живот прям огромен(((( И плечи тоже.

Подбородок ушел немного, лицо постройнело,пальцы немного.

Я писала, мой минимальный вес на Дионе был 98 кг, даже фотка где-то есть. А нормальный вес 70 кг.

Разнесло меня так до и после родов, а потом от лени......

Петра Какое прекрасное у тебя имя. Мне оно очень нравится. Ты кто по происхождению?  Я наполовину латышка))))

Молодец, что не куришь. Я вот уже 4 года не курю, а до этого стаж лет 10 был точно. И очень много курила. 

Бросила одним днем. И муж в этот же день бросил, тоже 4 года не курит. Не поверишь, дышать по-другому стала. Очень негативно отношусь теперь к сигаретам, хотя во сне бывает закуриваю, но говорят, что сны о курении только лет через 15 пройдут.

По весу- догоняй)))))

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, не слушай никого, прогресс обязательно есть! А то, что муж не видит - это не показатель, он увидит когда мень ше 100 кг будет, говорю по опыту)))

А у меня сегодня все те же 112 кг, правда блюсти коридор я начала с сегодняшнего дня, вчера получился калораж на удержание веса. А еще я вчера бросила курить)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик, вот и мой муж особо не замечает)))) сестра сказала спина немного уменьшилась.. я и по зеркалу сматрю что плечи както угловаты стали и где шея подтянулось. у всех по разному. но видимо 15 кг для нас это не особо заметно, надо еще сбросить 15 кг вот тогда и будут замечать))) очень на это надеюсь

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет. Всегда очень рада новым знакомствам.

adelina55555 

Мне видно, дочь вроде тоже говорит, что талия у меня появилась) А муж говорит, что видит меня каждый день, не может с уверенность сказать))))

Petralle 

Привет. Конечно можно. Очень рада)  У нас и вес вроде одинаковый.

У меня сегодня 111,2 отвес -0,200


Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, привет! У меня это тоже 4-я попытка! Можно с тобой, вместе веселее?!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик пишет 30.06.2013 в 16:25 (ссылка):

Спасибо)smile

Можно на ты.

ну как.....ем пять раз в день, пью воду, слежу за тем, что в рот кладу.

Раньше взвешивала, сейчас уже не взвешиваю. Порциями меряю)

Я же на Дионе уже три года, попытка эта не первая....Пятая. наверное.

В этот раз все более четко. Планы поставила себе. Не менее 5% веса в месяц. 

У тебя я смотрю тоже хорошие результаты. 15 кг очень хорошо!

 

спасибо. правда не вериться что скинула 15кг..не очень видно что столько скинула. а у вас заметно? родные замечают?

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо)smile

Можно на ты.

ну как.....ем пять раз в день, пью воду, слежу за тем, что в рот кладу.

Раньше взвешивала, сейчас уже не взвешиваю. Порциями меряю)

Я же на Дионе уже три года, попытка эта не первая....Пятая. наверное.

В этот раз все более четко. Планы поставила себе. Не менее 5% веса в месяц. 

У тебя я смотрю тоже хорошие результаты. 15 кг очень хорошо!

 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчиик пишет 30.06.2013 в 11:21 (ссылка):

 Итак отчет.

Сегодня 111,4 . Отвес со вчера - 0,500. Процент сброса веса за месяц 3,79% ( а надо было 5%)

За месяц ушло БЕЗВОЗВРАТНО 4,4 кг ( с 115,8 -111,4)

За три месяца  ушло Безвозвратно  - 19,4

 

План на следующий месяц.

За месяц пройти путь от 111,4 до 105,8, т.е постройнеть на 5% , что составит 5,6 кг. Отчитаться  31 июля.

 

 

 

молодцы хорошие результаты у вас! как худеете?

КТО ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ТОТ ИЩЕТ ПРИЧИНЫ!!!


моя страница: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Итак отчет.

Сегодня 111,4 . Отвес со вчера - 0,500. Процент сброса веса за месяц 3,79% ( а надо было 5%)

За месяц ушло БЕЗВОЗВРАТНО 4,4 кг ( с 115,8 -111,4)

За три месяца  ушло Безвозвратно  - 19,4

 

План на следующий месяц.

За месяц пройти путь от 111,4 до 105,8, т.е постройнеть на 5% , что составит 5,6 кг. Отчитаться  31 июля.

 

 

 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

111.9

пока на месте

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30079
  Всего Страниц (49):    49484746454443первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.