Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем на 30-40 кг!!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Шторм, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Начнем с питания

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я сегодня на МЧ, посмотрю какой результат будет завтра

Людмила, 34 год, 178 см.
В бой с новыми силами:) было 120 сегодня 113,5 будет 80...мечта 75
/community/post.php?topic_id=30434

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сидела на гречневой диете. Сразу на второй день кружилась голова и подташнивало. Перестала. Светаки для меня лучше если просто, как я говорю, есть на пол ведра меньше. А вы как худеете? Какие рецептики есть?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот решила перенастраивать питание.

Теперь разгрузочный день у меня по понедельникам!

Завтра первый.

Держите за меня кулачки и пожелайте мне силы воли да терпения!

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тута.........

И опять пропали!!!!!!!!

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я же сказала, тута мы!smile

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Деееееееееееввввввввооооооооооочкииии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вы где?

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gthdjtgthj разгружаться будем вместе)

Я с завтра на кефирную диету перехожу, вот! Это будет со среды по среду, а потом на гречку! Так что еще успею к тебе присоедениться

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! На следующей неделе, я буду делать разгруз на гречке, попробую! Давно хочу, но всё что то мешает! Пришло время испытать её!smile

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gthdjtgthj действительно очень интересная информация... И всетаки я люблю гречку!

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу ещё написать про гречку, очень интересная информация!

Выращивание этой культуры не требует дополнительных химических удобрений (гречишные поля причисляются к экологически чистым). Гречневая крупа лидер по пищевой ценности и по содержанию хорошо усвояемого сбалансированного белка. Белок содержит идеальный состав незаменимых аминокислот, что позволяет быть полноценной заменой животных продуктов в вегетарианском меню, во время религиозных постов. Гречневая крупа введена во все общие, профилактические и лечебные диеты. Она разрешена людям, страдающим ЖК заболеваниями. Сочетать можно практически со всеми продуктами: мясными, рыбными, молочными и кисломолочными, овощами, с соками, мёдом и сахаром. Сочетание с молоком усиливает полезные свойства гречки. Очень плезно сочетание с кефиром и другими кисломолочными продуктами.

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала много про разгруз на гречке, мне в принципе понравилось! Я хочу попробовать, но один день! Попробую расскажу!smile

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да... Вот я  и задумываюсь6 что правда про гречку эту, а что нет?

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Даже три дня на мой взгляд, многовато! Разгруз делают один раз в неделю, но регулярно, а так организм не дополучает нужных веществ, качать от ветра начнёт! Будет слабость , у нас на форумах уже писали про это девочки которые пытались сидеть на грече по 2-3-4 дня, ничего хорошего не вышло!smile

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Недавно начала худеть вместе с этим сайтом, но пока ничего не писала, только перечитывала сообщения на интересные для меня темы. А тут разговор про гречку решила написать.

Девчат, правильно питаться/делать разгрузочные дни/сидеть на диетах - это каждый все равно выберет себе сам, я питалась гречкой 17 дней (планировала 3 недели, но не сложилось). Важно, что гречку надо только запариать, без соли, а потом перед приемом пищи заливать кефиром и кушать вот таким "молочным супчиком". Ела его сколько хотела, но только так (кроме этого за 17 дней один раз не удержалась съела половину яблока, один раз пластик сыра). В итоге -11 кг, которые вернулись с течением очень большого времени (3 года), но при том ритме жизни, который у меня был, странно бы было не поправиться.

Сейчас стала старше, и меня помимо желания  похудеть, очень интересует вопрос здоровья, поэтому 17 дней это, естественно перебор (вообще не для слабонервных, не уверенна, что сама смогла бы повторить), даже 5 дней, на мой взгляд многовато, а вот 3 дня для разгрузки - самое то.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!smile

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверно, или у всех проблемы! Рот занят и руки, все жуют!

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика