Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем на 30 кг!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Морковка, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Знакомимся!\"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (8):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение 
Беатка, ты права, чего-чего, а солнца нам совсем не хватает. Целыми днями висит какая-то серая хмарь, ни тебе снега, ни тебе солнца. Бр..
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?

Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет , народ!

Я - к вам! Юля, 30 лет, вес 78 при росте 163...

Безумно хочу снова стать красавицей. Я помню, как раньше мне доставляли удовольствия красивая одежда, обувь, косметика. Сейчас пропало желание покупать нарядиться...смотреть на себя не могу- Яга!

Да и мужчины уже не глядят...Все чаще в общественных местах называют  - женщина ...вместо девушки...Очень непривычно..

 

Я решила вернуть себе былую форму, ведь красотой можно пользоваться...И это так приятно...видеть, что тебе улыбаються мужчины и изучают женщины..

Первый шаг был сделан - я бросила курить. Но после этого, есть стала еще больше..И сладкого тоже...

Люди, давайте поможем друг другу стать пренцессками !!!

По поводу гормона - где-то читала, что когда хочеться что-то съесть что-то "плохое"...нужно пить настойку пиона...

И еще , конечно, фитнес...повыщает уровень гормонов радости в организме.

Фитнес, солнце, позитив...Так что в солярий ходить тоже полезно..

Прощу прощение за словоблудие)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так и знала... Чёрт бы побрал этот гормон... Я спокойна, я совершенно спокойна))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот нашла: \"На поверхности клеток так называемого внутреннего жира находятся специальные рецепторы, с которыми связывается выделяющийся при стрессе гормон кортизон. Кортизон, стимулируя ферментирование и повышение аппетита, как бы притягивает к уже имеющимся жировым клеткам новые\".

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Похоже, что когда депресняк, организм запасы копит - а вдруг какой голод??? или война??? Как вам удаётся избежать плохого настроения или справиться с ним?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, замечал ли кто связь между стрессом и процессом потери (или сохранения?) лишних килограмм. У меня вчера был прекрасный вечер, песни под гитару, приятная компания, ром ... Думала всё, кранты - ан нет, килограмм слетел... Зато когда депрессую не помогат ни воздержание от еды, ни занятия  фитнесом- вес стоит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Приветствую всех новеньких девочек! Располагайтесь!

Мне 30 лет, рост 158 см,сынульке 6,5 годика
До_____Сейчас____Будет
72______63,8______54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я согласна со словами Зимы. Работа над собой - это труд. Труд колоссальный. И чем труднее борьба, тем слаще ПОБЕДА !!!!!

Я тоже однозначно люблю  полежеть и поесть. И организм, главное,  мой  - тока  - за!!! Но ломаешь себя - рот на замок, попу с дивана  - и вперед!!!

Еще у меня, как у Владимира было. Также. Мои 100 кг тогда не мешали мне играть в баскетбол. Я нормально бегала. Мешало отражение в зеркале.!!!

Да,   все зеркала разные. Отражения  свои в них одинаковые....

Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По большому счёту, все зеркала врут... Кто нибудь когда-нибудь видел два одинаковых своих отражения в разных зеркалах??? Зеркалу -зеркалово, а нам бы хорошо стремиться к соответствию внешнего и внутреннего))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Владимир_К, то, что ты написал - просто здорово! Ты попал именно туда, куда надо! С этим проектом зеркало постепенно станет отражать то, что есть в душе!

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет! Мне 52 года, рост 174, вес 128 кг, живу в г. Киеве. Абсолютно не ощущаю своих лет (может это уже возрастной маразм), иногда позволяю себе флиртовать с молодыми женщинами (точно мараз). А вот с весом вообще какая-то чепуха. Я очень легко (скажем не трудно) ежедневно пешком поднимаюсь на 8 этаж (там мой офис, лифт не работает) - веса не чувствую. Когда бываю на море (чаще в Шарме), ежедневно прохожу не менее 10 -12 км и при этом испытываю огромное удовольствие. Вес мне не мешает. Но как только смотрю в зеркало - настроение резко ухудшаеся. Наверное нужно купить новое зеркало

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А мне вот эта последняя цитата не очень поравилась. Она идёт в разрез с идеей этого сайта - худеть без насилиля на собственной личностью. Трудиться, трулиться, трудиться... Уже от этой тиррады хочеться бежать закрыв глаза. Не знаю как кому, а мне совсем не хочется превращать процесс стройнения в тяжкий труд. Я каждый день делаю какие-то небольшие шашки в сторону изменения образа жизни и получаю от этого безграничное удовольствие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нина, привет!

Спасибо за твой сайт. Особенно, за вот это:
"Почему женщины находят множество причин для оправдания своей лени и бесхарактерности? По городу ходят тысячи прекрасных богинь, закованных в сальные оковы, и ни одна из них не признается: «Да, мне больше хочется лежать на диване и жевать пончики, чем куда-то бежать и заниматься до седьмого пота». Хотя нет, попытки случаются, много судорожных рывков… Результаты обычно на нуле. Значит, прежде, чем что-то начать кардинально менять в своем теле, своей внешности, надо изменить что-то в голове. Ведь перво-наперво изменение образа жизни – это колоссальная встряска для ваших мозгов. Пусть это будет сиюминутное решение, но с полным осознанием того, что трудиться надо в первую очередь над своим сознанием, и трудиться без перекуров и отпусков. Легко отказать себе в чем-то на день, даже на месяц. А вот не потакать собственным слабостям постоянно – потруднее будет."

Стыдно признавать, что это - и обо мне. ПРЕЖНЕЙ мне.
Но сейчас уже начат путь движения вперед. Удачи нам всем!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Dashenka, я конечно извиняюсь за свой вопрос, но это такой же пост, как перед пасхой? Ни мяса, ни яиц? И до какого числа надо поститься?
«Здоровое питание - залог активной жизни»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ах да!!! чуть не забыла!!!! приглашаю всех желающих в мою группу!!! для тех кто придерживается поста))))ЖДУ!!!!!!
сладости 30 секунд во рту, сутки в желудке и всю жизнь на заднице!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Морковка привет))) ты прикольная..и сайтик твой классный)))..мне 21 год и я не замужем...у меня проблема психологического характера...я хочу похудеть для себя... подсознательно где то сидит "вот буду худая - тогда то жизнь и начнется"...печально))..живу типа будущим...куча комплексов связанных с весом..хотя точно знаю что меня обожают за мои человеческие качества...хочу избавиться от 30 кг комплексов.. вчера нашла этот сайт и почти весь день на нем просидела..нравится считалочка ккал..так весело следить за рационом)))...так что будем все вместе избавляться от злополучного 30ника))))..
сладости 30 секунд во рту, сутки в желудке и всю жизнь на заднице!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
"Зайди на сайт" и правда помогает. Сижу вот весь вечер в нете и кроме одного огурца ещё ничего не зажевала ))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ChajkaI, я ем по расписанию в целях минимизации походов на кухню :) Хотя иногда разрешаю себе ненадолго расслабиться.

Главное - понять причину стрессов и научиться вовремя задавать себе вопрос "а действительно ли я голодна?". Если ответ отрицательный, выпей водички и перестань думать о еде, отвлекись. Прими ванну с пеной, почитай любимую книгу или зайди на этот сайт :) Вариантов масса.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, девочки. Молодцы, что пришли на наш сайт :) Осваивайтесь и располагайтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Меня зовут Ирина, мне 37, у меня три дочери. У меня 35 лишних килограмм. Как я только не пыталась худеть. Все способы перепробовала. И психотерпию, и фитнес, и herbalaif. Не выходит. В последнем случае удалось потерять 8 кг. А дальше вес стал и стоит уже 3 месяца. Моя беда, что я заедаю стрессы. Кто сталкивался с подобными проблемами, поделитесь опытом, как их преодалеть. Этот сайт - классно организованная система самоконтроля. Будем надеяться, что всё у нас получиться

ссылка

Послать личное сообщение

привет всем! меня зовут Елена, мне 28 лет и я мать двоих детей. при росте 158 вес 78,5 кг

 вчера случайно наткнулась на этот сайт, и с тех пор практически не покидала его, тут так прикольно, я хотела бы сбросить около 30-ти кг, но до сих пор нехватало силы духа взятся за себя, очень надеюсь что здесь вместе с вами и программой у меня тоже всё получится.

 

ссылка

Послать личное сообщение
Приветик меня зовут Яна мне 19, учусь на заочке, не работаю, очень интересный сайт, а цель моего прибывания здесь похудеть на 30 кг. Было бы здорово)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Меня зовут Виталина, живу в Кишиневе. Я вешу 75 кг, рост 160. Я весила в начале этого года 83. Я сильно поправилась после рождения дочки. я хочу весить 50

Я ВСЕ СМОГУ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Меня зовут Лиля, мне 20 лет, живу в Воронеже. При росте 165 см вешу 85 кг. Всю жизнь мучаюсь от этого, но теперь твердо решила достичь веса 55 кг. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Морковка, класная статейка про то, как дрессировать мужа , у тебя на сайте, мне бы её почитать лет 20назад, может быль моя семейная жизнь была бы поинтересней.

начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Лапатулечка, для начала сначала ешь, а потом записывай (можно одновременно, т.е. взвесила, записала, съела). Постепенно придешь к планированию.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
подскажите, что лучше делать с начала есть, а потом записывать еду в планировщик питания или сначала продумать меню, а потом уже питаться по нему

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!!!!

Меня зовут Ирина мне очень понравился сайт.

Надеюсь наше сотрудничество и дружба будут долгими и плодотворными

ссылка

Послать личное сообщение
привет! меня зовут Оксана. я из Сочи. Случайно наткнулась на сайт .он меня очень заинтересовал, надеюсь общение будет долгое и плодотворное

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет! Меня зовут Наталья, мне 25 лет. Очень-очень хочу похудеть и уже в который раз берусь за это дело. Конечно, я бы не отказалась похудеть и на 30 кг, но надо здраво смотреть на вещи, хотя бы 20...
Сайт так же очень понравился, такой приятный цвет и оформление в целом, добавила в Избранное, буду посещать.
Очень рада знакомству! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо девоньки! Очень приятно! Будем дальше стараться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прикольно, всё интересное собрано в одном месте. Я про сайт
http://mywishlist.ru/greetinger/111513
Поздравлялка с новым годом :)

ссылка

Послать личное сообщение
Морковка, красиво нарисован сайт ;)
Внутрь пока не лазила ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЕЛЕнкаПЕНКА, спасибо!

эх...приятно когда все хвалят!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Морковка, сайт понравился занесла себе в избранное, буду читать, спасибо.

начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
северное_сияние, Спасибо! Очень надеюсь!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Морковка, приветствую тебя!!! У нас классно, тебе понравится.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вика, спасибо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 привет зоходи

 посмотрела твой сайт

прикольно есть что поситать  буду заглядывать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Думаю в этой темке будем знакомиться!

Начну с себя.

Меня зовут Нина, родом я из Сочи, но уже год живу в Москве в Крылатском. Мне 19 лет, и я замужем. Учусь на заочном высшем. Несколько месяцев назад уволилась и сейчас не работаю. Мое небольшое увлечение, это созданый мной сайт http://www.magnita.ru/
  Всего Страниц (8):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
a575a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика