|
|
 |
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
17.2.2009 14:13
|
Для Мотивации
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
17.2.2009 14:06
|
Привет Дневничок!
Выходные прошли бурно и у меня плохие новости. Сегодня вес 71 (даже боюсь представить сколько я прибавила, почти 2 кг)
Но есть и две хорошых: 
- аэробика 45 мин - 313 ккал
- сок грейпфрутовый на утро :)
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
16.2.2009 2:24
|
всі люблять Львів, то якась містика))
і я його люблю)))
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
14.2.2009 16:08
|
verulyka Конечно, бывают срывы. Я уже год на ДиОне, но только сейчас по-нормальному взелась за себя. :)
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
14.2.2009 16:06
|
Так, а у Львові жила 2 роки. Скоро буде 2 р. як живу тут. А взагалі я з Тернополя родом Але знаєш, саме більше у житті я скучаю за Львовом :))))))))
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
14.2.2009 10:59
|
бачу, ти з Івано-Франківська:)
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
verulyka
Diet-Баллов: 1326
Сообщений: 58
14.2.2009 10:59
|
Привет девчонки!!!! А я недавно решила идти по правильному пути. Девчонки читаю ваши результаты я восторге!!!! А срывы бывают если да то как вы с ними справляетесь???? |
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
14.2.2009 10:45
|
Для МОТИВАЦИИ
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
14.2.2009 10:36
|
Большое спасибо Spring.
Всех с Днем Св Валентина!!!!!!!!!!! Больше любви!!!!!!!!!!!! 
Сегодня день начался с грейпфрутового сока. Отвесик в 300 гр. Вес 69,7.
Так приятно видеть цифру 6 а не 7
Вчерашняя аэробика дала свои плоды :) Настрой прекрасный - и это очень радует!!!!
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
14.2.2009 3:01
|
С Днем Валентина!!!)))
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
13.2.2009 12:51
|
Для МОТИВАЦИИ
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
13.2.2009 12:26
|
Сегодня отличный день. Весы показали 70 кг. Очень радует. Сегодня занималась пол часа аэробикой дома. 
Нашла в Интернете очень классное видео. Целый час аэробики высокой нагрузки, без перерыва - такую я и искала!!! Еле нашла.
Коридор соблюден, отвес в 800 гр - УРААААА!!!! 
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
нюр-ок
Diet-Баллов: 5867
Сообщений: 289
13.2.2009 8:03
|
Конечно забегай к нам, правда мы с Bogdanой там вдвоем остались, потихоньку вес скидываем, но соревновательного духа не хватает!!!!!
я Аня, мне 31, мама двух мальчуганов
74-63-60
полпути уже пройдено, в жизни все реально...
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 17:53
|
Привет Нюр-ок. Да я уже по-тихоньку возвращаюсь в ЗОЖ. Завтра и у Вас отчитаюсь :)
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
нюр-ок
Diet-Баллов: 5867
Сообщений: 289
12.2.2009 15:56
|
Привет gajtet, очень рада твоему возвращению на Дион, думаю все у тебя получится, главное поставить цель и ты ее обязательно добьешься!!!!!
я Аня, мне 31, мама двух мальчуганов
74-63-60
полпути уже пройдено, в жизни все реально...
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 15:39
|
Всех с наступающим Днем Св. Валентина
 Любви Вам, Тепла и Верности!!!!
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
12.2.2009 15:17
|
http://valentine.magiclands.ru/lovetree/6133441539
Полейте пожалуйста моё дерево!!!))). Очень нужна ваша помощь девочки)))
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 15:11
|
Сегодня вес 70,8 кг Уже два раза переходила за 70 (было даже 68), но удержать не вышло :( Сейчас пересмотрела все истории успеха, очень сильно стимулирует 
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 13:20
|
Извини не видела. Эту фразу я выбрала как свой девиз вот уже почти год, когда регистрировалась. А сейчас решила создать дневник под таким названием. :)
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
12.2.2009 13:18
|
Забыла сказать.
Ты просто КРАСАВИЦА!
И детки твои красавчики!!!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
12.2.2009 13:15
|
Приветик!
А мой журнальчик называется так же. И уже давно.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 13:15
|
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Кофеинка
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 299
12.2.2009 12:58
|
Приветик!!! У моей бабушки была любимая пословица "Под лежачий камень вода не идет" У тебя первые шаги уже сделаны, так что результат будет, главное верить!
- Начни с начала, -- важно ответил Король, -- продолжай, пока не дойдешь до конца. Как дойдешь -- кончай!(с)
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 12:47
|
Alize Большое спасибо!!!!!!!!! Я просто никак не могу войти в ритм ЗОЖ. То весы кухонные сломаються, то забываю записывать. Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день - может стоит контролировать все хоть 2-3 недели и это станет стилем жизни?
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
12.2.2009 12:39
|
Согласна с Alize! У тебя все обязательно получится! Главное - это не терять боевого настроя!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Alize
Diet-Баллов: 2353
Сообщений: 12
12.2.2009 12:37
|
Привет я Ника! У тебя обязательно все получится, ты красивая молодая девушка и у тебя очень красивые дети! Удачи!!!!!!!!!
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 12:34
|
Ой спасибо девочки за прекрасные слова  только, что бы стать женщиной мечты мне нужно скинуть 15 кг - сложновато..... Но я думаю, мне это удастся!!!!!! 
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
12.2.2009 12:23
|
 Приветик!!! я тоже к тебе))) согласна из Neta, у тебя замечательные малыши))) и ты тоже красотка, и ты уже есть женщиной мечты))) успехов тебе!!!
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
12.2.2009 12:09
|
Привет, Танюша  Меня зовут Аня. Решила заглянуть в твой дневничок :) У тебя замечательный настрой!
И еще более замечательные малыши! Просто прелесть!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
12.2.2009 11:59
|
Большой приветик своему дневничку!  Сегодня день начался как всегда... Хотела позаниматься, но дети не дали - захотели мультики. Уже не знаю, что и делать!!! В фитнес ходить - нет возможности, а дома - не получается... так обидно.....!!!! Остается только следить за КК и все.
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
11.2.2009 14:27
|
И так сегодня я: - начала подсчет калорий; - занималась 1 час дома; - утром балую себя и детей свежовыжатыми соками; Это плюс 
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
11.2.2009 14:23
|
Долго я здесь не писала.... Не похудела..... С ребенком проблемы были. Воспаления легких никак не могли вылечить. Сейчас уже дома. Очень рада, что могу снова быть с ДиОном. Начинаю все с самого начала..... Упала в депрессию, так как много стрессов пережила.... но ничего... думаю все пройдет! 
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
22.1.2009 17:53
|
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
рябушка
Diet-Баллов: 811
Сообщений: 81
22.1.2009 16:13
|
а я дома велик собираюсь крутить+зарядка
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
22.1.2009 16:08
|
Нет, разгрузки не делаю, сложновато мне, только считаю калории. Скоро, думаю, на фитнес запишусь.
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
рябушка
Diet-Баллов: 811
Сообщений: 81
22.1.2009 16:06
|
Привет!Давай знакомится я -Таня,параметры почти такие же.ты делаешь разгрузки?
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
22.1.2009 15:50
|
Сегодня вес упал.  Довольна очень. настроение поднятое - а завтра пятница!!!!!!!!!! есть возможнось оставить на ночь детей с бабушкой (прабабушкой) и пойти на диско 
Потрясу свой жирок :)
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
21.1.2009 13:42
|
Lapundrik Большое спасибо за котенка и теплые слова!!! Начинаю почти все с налала: подсчет калорий и фитнес. Я уже почти записалась на занятия спортом, но к сожалению, попала с малышом младшим в больницу с воспалениям легкиг. Теперь нужно долгое время отходить и фитнес мне уже не светит. Но я буду заниматься дома сама. очень тяжело все начинать с начала, так как лень всегда побеждает, но только не в этот раз!!!!!!!!!!
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
21.1.2009 12:30
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Привет, тёзка! Я тоже Таня и у меня двое малышей. С открытием! :) Уюта, тепла и радости твоему журнальчику!  Котёнок на удачу! ;)) Поделись своим планом, как будешь достигать цели? ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
21.1.2009 12:17
|
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
