зашла в личные журналы и увидела вот это-заинтересовало
Эфирные
масла помогут сделать живот плоским и тем, кто страдает лишним весом и
тем, у кого с весом в принципе все в порядке. Дело в том, что после
родов живот обвисает и убрать складки становится довольно
проблематично. Однако не стоит отчаиваться. Возьмите на вооружение наши
советы по использованию эфирных масел.
Массаж для подтяжки живота:- 7 капель масла петитгрейна,
- 4 капли масла фенхеля,
- 30 мл масла из виноградных косточек.
После
горячей ванны нужно сделать массаж живота по часовой стрелке. После
массажа масла не нужно смывать, пусть масло проявит всю свою силу.
Ванна для закрепления эффекта:- 4 капли масла герани,
- 1 капля масла иланг-иланг,
- 1 капля хмеля,
- 1 капля масла фенхеля,
- 200 грамм сливок,
- 2 столовые ложки натурального меда.
Растворить
масла в меде, смешать его со сливками и добавить смесь в воду. Можно
делать такую ванну перед массажем или в качестве самостоятельной
процедуры.
Лимфодренажный массаж для плоского живота:- 3 капли масла герани,
- 2 капли масла иссопа,
- 3 капли масла лемонграсса,
- 2 капли моркови дикой,
- 2 капли найоли,
- 30 мл масла из виноградных косточек.
Массаж улучшает регенерацию кожи и питание клеток, очищает организм и делает живот более плоским.
Скраб для кожи живота «Стебли бамбука»:Добавьте
в гущу от натурального кофе 10 капель чайного дерева, смешанного с 1
чайной ложкой морской соли. Стоя под душем, разотрите этой смесью
живот, ополосните его холодной водой и опять растирайте. Делайте пока
не устанут руки, но и не слишком сильно усердствуйте.
Во время
выполнения любой процедуры не забывайте о том, что эфирные масла – это
не лекарства и не косметика, это словно законсервированная душа
растений. Нужно наполнять свои действия хорошими мыслями. То есть во
время принятия ванны, гладьте животик и представляйте его плоским, во
время массажа ни в коем случае не ругайте себя за лишний жир, а
наоборот хвалите своё тело.
Не забывайте и о том, что для того чтобы сделать плоским
живот после родов, нужно выполнять упражнения на пресс. Ароматерапия, упражнения и позитив помогут вам вернуть красивую фигуру.
