|
|
 |
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
17.12.2008 22:03
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет за 17.12
Пресс 15 подходов.
Да-да, именно 15, в 4 этапа в течение дня. Если завтра не выйду на связь, считайте меня окуклившейся ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
17.12.2008 17:36
|
Отчет за 17.12
пресс-2
обруч-25
Снова начало...
|
*AXylu*
Diet-Баллов: 7886
Сообщений: 1916
Город: Воронеж
17.12.2008 15:19
|
Отчет за 17 декабря
Обруч 20 мин
Пресс - 3 подхода
Люб, спасибо тебе за ведение гонок, меня они очень стимулируют к занятиям. Без них бы я сама с духом не собралась регулярно заниматься. Ты молодец!..
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
17.12.2008 14:23
|
Добрый день, девченки!
Какие же вы все-таки молодцы, что согласились качать пресс. Вот без вас я бы так и сидела мечтала, как я буду пресс качать!!!
Спасибо вам!
У меня уже есть пусть маленькие, но улучшения в состоянии моего животика!!!
Ну и по текущим делам.
Опять 4 неотчета! Правда хочу сразу уточнить. Вчера, после публикации таблички пришло сообщение от Заиньки. Отправлено оно было вовремя, но из-за проблем с сетью, я его получила с опозданием. Поэтому ее данные я внесла задним числом в таблицу.
Ну и на сегодняшний день Несравненные снова вырвались вперед. Но не намного!!! Поэтому говорить о каком бы то ни было преимуществе пока рано!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
17.12.2008 11:48
|
Отчет за 16.12
Пресс 3 подхода
|
Юлини
Diet-Баллов: 4520
Сообщений: 500
Город: Москва
17.12.2008 10:35
|
Отчет за 16.12
Пресс - 4 подхода
Возможно все, просто для невозможного требуется чуть больше времени...
|
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
17.12.2008 10:27
|
Отчет за 16.12
Обруч - 0минут
Пресс - 5 подходов
Не думай что будет, делай что должен!
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
17.12.2008 9:37
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Отчет за 16.12
Обруч - 50минут
Пресс - 2 похода
I go slow, but I get there!
|
Shevvy
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 3025
Город: Великий Новгород
17.12.2008 9:31
|
ОТЧЕТ ЗА 16/12
Обруч: 30 мин
Пресс: 3 подхода
01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг
31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
|
Radistka-Kat
Diet-Баллов: 8372
Сообщений: 975
17.12.2008 8:02
|
отчет за 16.12
пресс 6 подходов
Я - Катерина.Москва.
140--117---100---80
Главное верить в себя!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
17.12.2008 7:54
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
отчет за 16.12
пресс 3 подхода
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
17.12.2008 7:49
|
отчет за 16.12
пресс- 1
обруч- 10
Снова начало...
|
olga1972
Diet-Баллов: 11897
Сообщений: 1462
Город: Москва
17.12.2008 7:35
|
Отчет за 15декабря
Обруч 10 мин
Пресс - 2 подхода
Отчет за 16декабря
Обруч 20 мин
Пресс - 0 Девочки, я вчера , к моему стыду, просто забыла отчитаться. Постараюсь быть примерной |
*AXylu*
Diet-Баллов: 7886
Сообщений: 1916
Город: Воронеж
17.12.2008 7:31
|
Отчет за 16 декабря
Обруч 15 мин
Пресс - 3 подхода
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
17.12.2008 7:19
|
За 16.12
Пресс - 0
Обруч - 0 |
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
17.12.2008 7:02
|
Отчет за 16.12.08
Обруч 15 минут
Пресс 5 подходов (15*15*15)
ICQ 221970893
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
17.12.2008 6:54
|
Отчет за 16.12.08
Пресс - 4 подхода
Обруч - 15 минут
|
Кицунэ
Diet-Баллов: 17465
Сообщений: 5422
17.12.2008 0:47
|
Отчет за 16.12
обруч - 0
пресс - 3
Ну, случайно, ну, шутя, сбилась с верного путя!
Дак ведь я - дитя природы, пусть дурное, но - дитя! (с)
Логово: /community/post.php?topic_id=28373
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
16.12.2008 14:29
|
Добрый день, девченки!
Первым делом объявляем о замене. Вместо выбывшей из команды Несравненных Иринки в бой вступает Кудюська!!! Кудюська - Несравненные на тебя надеются!!!
И опять у нас есть неотчеты, целых 2 у Несравненных и 1 у Жжуков!
Ну а теперь смотрим нашу табличку!!! И что мы там видим!!!?? Жуки догнали Несравненных!!!! Счет сравнялся!!!
Можно считать, что все начинается с самого начала!!!! Такого еще у нас не было!!! Девченки, такое даже у крутых спортсменов редко случается!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
16.12.2008 13:48
|
Любаш, я по нулям.
Дисквалифицируй меня, наверное. Что-то никак не собраться, совсем всех подвожу. Смотрю, Вале вернулась, а Кудюська хотела присоединиться. Так что если получится кем-то заменить - лучше заменить такую двоечницу.  |
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
16.12.2008 10:46
|
Отчет за 15.12
пресс- 5 подходов
обруч (5 мин) 
как вы крутите 30 мин? это же сдохнуть(((
Не думай что будет, делай что должен!
|
Белочка
Diet-Баллов: 25551
Сообщений: 2538
Город: Люберцы
16.12.2008 10:23
|
доброе утро
все по 0 (КД) |
Vale
Diet-Баллов: 4130
Сообщений: 551
16.12.2008 10:10
|
Девочки, извините....
Ушла из дома в никуда... вот и не то что до пресса до интернета не добраться...
так что 4 подхода на пресс...
Дорогу осилит идущий!!!
|
Shevvy
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 3025
Город: Великий Новгород
16.12.2008 9:19
|
Отчет за 15/12:
Обруч : 30 мин
пресс : 2 подхода (20+20+20+20)
01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг
31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
16.12.2008 9:04
|
Отчет за 15.12
все по 0 :(
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
16.12.2008 8:27
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Отчет за 15.12
Обруч - 35минут
Пресс - 3 похода
I go slow, but I get there!
|
Radistka-Kat
Diet-Баллов: 8372
Сообщений: 975
16.12.2008 8:17
|
За 15.12
Пресс - 6 подходов
Обруч - 0 мин
Я - Катерина.Москва.
140--117---100---80
Главное верить в себя!
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
16.12.2008 8:09
|
За 15.12
Пресс - 0
Обруч - 30 мин |
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
16.12.2008 1:46
|
Пресс 4 подхода
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
16.12.2008 0:20
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет за 14.12
Пресс 3 подхода
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
16.12.2008 0:19
|
Отчет за 15.12.08
Пресс - 2 подхода
Обруч - 15 минут
|
Кицунэ
Diet-Баллов: 17465
Сообщений: 5422
15.12.2008 22:53
|
Отчет за 15.12
Обруч - 0
Пресс - 4 похода
Ну, случайно, ну, шутя, сбилась с верного путя!
Дак ведь я - дитя природы, пусть дурное, но - дитя! (с)
Логово: /community/post.php?topic_id=28373
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
15.12.2008 22:40
|
Добрый вечер, девченки!
После 7-го дня соревнований команды практически сровнялись!!! Все преимущество Несравненных благополучно улетучилось! Разрыв всего каких-то 3 балла!!! Вот это Жжуки молодцы!!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Юлини
Diet-Баллов: 4520
Сообщений: 500
Город: Москва
15.12.2008 21:42
|
Отчет за 15 декабря
Пресс - 4 подхода
Возможно все, просто для невозможного требуется чуть больше времени...
|
*AXylu*
Diet-Баллов: 7886
Сообщений: 1916
Город: Воронеж
15.12.2008 21:09
|
Отчет за 15 декабря
Обруч 15 мин
Пресс - 4 подхода
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
15.12.2008 21:00
|
Отчет за 15.12.08
Пресс 6 подходов
Обруч -15 минут
ICQ 221970893
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
15.12.2008 13:13
|
Девочки, я по нулям опять.. Никак что-то не собраться.. Чуть отчитаться не забыла.. |
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
15.12.2008 12:28
|
девочки не отчитывалась, потому что по нулям из за адскиих КД
сегодня приступаю
|
Shevvy
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 3025
Город: Великий Новгород
15.12.2008 11:16
|
Девочки , привет. Приехала только что.
Отчеты за все эти дни нулевые(((( Извиняйте, принцессы!!!
01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг
31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
|
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
15.12.2008 10:40
|
отчет за 14.12
пресс - 5 подходов,
обруч 10 мин
Не думай что будет, делай что должен!
|
