|
|
 |
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
25.2.2009 19:38
|
Сегодня кушала нормально, в КК вписалась, поела до 19-00. Но нагрузок нет... НО у меня все получится!!!
С завтрашнего дня начну делать упражнения для талии с гантельками - наклоны боковые. И массаж животика медовый - через день!!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
25.2.2009 11:04
|
Так вот, к чему я пришла? После поездки я мало ем. И не собираюсь есть много. Питаюсь, в целом правильно. Но теперь мне нужен спорт.
Варианты:
1. вставать в 6 утра и ходить/бегать/прыгать
2. записаться на танцы (куда?)
3. записаться в тренажерный зал (куда?)
4. поднять попу и начать заниматься дома.
Буду думать...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
23.2.2009 10:01
|
Привет всем!!!
Я уезжала и вернулась!!! За 10 дней поездки растеряла 3 кг и кучу см. Теперь буду двигаться дальше.
Angelita, ты еще тут? Прости что так оборвала наш диалог - просто сломался комп, а потом я сразу улетела.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Angelita
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 243
Город: Чехов
9.2.2009 1:34
|
они сначала говорят что любят,что на руках носить хотят итд а потом начинают врать.исчезать.. и все в таком роде
все только начинается!!
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
5.2.2009 22:20
|
Ну давай подумаем - какие они - одинаковые?
И почему они встречаются именно тебе?
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Angelita
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 243
Город: Чехов
5.2.2009 21:32
|
а мне сегда одинаковые встречаются.а я уже одного хочу и насовсем.))
все только начинается!!
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
5.2.2009 21:12
|
Я тоже одного любила до судорог и конвульсий... Лет пять любила после того, как он уехал. Но это не мешало жить полноценной жизнью. Просто, в итоге, встретила человека, который помог его забыть...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Angelita
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 243
Город: Чехов
5.2.2009 20:43
|
а я еще этого люблю..эхх..
все только начинается!!
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
5.2.2009 20:35
|
Эмоциональное питание - это враг №1... Тоже стараюсь бороться.
А уход человека - это не конец света. Поищем и найдем другого!!!
ВСЕ БУДЕТ ХоРоШо!!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Angelita
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 243
Город: Чехов
5.2.2009 0:14
|
я еще только начала заниматься собой и на сайте всего две недельки.топчусь на месте-уход от меня любимого человека вызвал всплеск ненужных эмоций и как следствие этого-эмоционального питания.собрав сегодня волю в кулак сегодня продолжаю путь к ЗОЖу.
все только начинается!!
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.2.2009 23:07
|
Angelita привет!!!
Давай, буду рада стройнеть вместе - мне 23 года. В августе 24 будет.
Расскажи о себе: что делаешь в плане постройнения, какие мотиивы? :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Angelita
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 243
Город: Чехов
4.2.2009 23:03
|
Жемчужинка!привет!мне мои 120 кг тоже порядком надоели!давай стройнеть вместе?я Иришка.мне будет 22 в феврале)
все только начинается!!
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.2.2009 23:02
|
Поддерживаю тебя в твоих желаниях.
Спасибо за поддержку!!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Gela_
Diet-Баллов: 11084
Сообщений: 69
4.2.2009 22:47
|
Мотивы разные - цель одна. Хочу, чтоб каждая из нас достигла своей.
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.2.2009 22:33
|
А мне нет... меня все воспринимают адекватно. Точнее не по форме, а по содержанию. Короче, меня это устраивает :)))
У меня три веские причины стройнеть:
1. здоровье
2. рождение ребенка
3. выработка правильных принципов здоровой жизни, т.к. (как я уже сказала) я буду расширяться, как наша бесконечная Вселенная...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Gela_
Diet-Баллов: 11084
Сообщений: 69
4.2.2009 22:07
|
Я не про комплексы, нет - и слава богу! А комплиментов много не бывает :-) Я интересуюсь - не кажется ли тебе, что окружающие воспринимают тебя не так, как ты сама себя, или не так, как тебе б того хотелось? Не хочется ли тебе явить миру ( да и тем кто тебя и так любит) утонченную версию себя. Мне ооочень хочется.
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.2.2009 21:48
|
Да в том-то и проблема, что комплексов нет, а комплименты есть... Если б меня такую "с улицы выгоняли", я бы уже может и задумалась сто раз. А так - все потом-потом-потом...
Ну ничего, все равно надо. Если я не выработаю здоровых привычек, то так и буду мало-помалу набирать кг с каждым годом.
Спасибо, Gela_
Сейчас в поездке КК считать не буду, конечно, но постараюсь есть "как надо". Там будет шведский стол и думаю, можно будет как-то строить меню с упором на овощи и без упора на булки...
+ поездка экскурсионно-семинарная, т.е. вкалывать и ходить/бродить будем ОЧЕНЬ много.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Gela_
Diet-Баллов: 11084
Сообщений: 69
4.2.2009 21:33
|
Мда Жемчужинка... Пишешь мои мысли. Машина времени - это да... Но ее нет. Хватит обманывать и кормить себя "завтраками", откладывать жизнь на на потом, на следующую неделю, месяц, четверг( тот, что после дождика). Больше так нельзя. Сейчас, именно В ЭТОТ РАЗ мы берем себя в руки и тихонечко, плавненько, не делая резких движений и необдуманых поступков верно идем к цели. Хватит прятать СЕБЯ в жировых наслоениях. Неужели не хочется наслаждаться летом открытой одеждой и восхищенными комплиментами? А?
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.2.2009 20:54
|
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.2.2009 20:53
|
Вести с полей: уезжаю на две недели в Израиль. Как и что там будет, пока не знаю. но цель пока все та же - не разъесться. Приеду, обнулю к известной матери все задачи, расставлю по новой все цели, запишусь куда-нибудь на спорт и начну все по новой. Злая я, девочки и мальчики, на себя злая. За топтание на месте, отсутствие силы воли и постоянное "начну завтра". За неправильную расстановку приоритетов. Как подумаю, КАК бы я уже могла постройнеть, если бы не маялась дурью - хочется построить машину времени... 
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
3.2.2009 21:32
|
Да уж... регулярностью мои записи не отличаются.
Вообщем и целом - все неплохо. Но было как-то не ахти - т.е. и не худею и не поправляюсь. Но сегнодня вроде "поймала волну" и надеюсь теперь пароцесс пойдет!!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
29.1.2009 20:36
|
29 января:
Хорошая новость - много ходила пешком!
Плохая новость - сильно переела.
Завтра по этому поводу разгруз на печеном картофеле. Надеюсь выдержу (обычно мне картошка хорошо идет...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
28.1.2009 23:53
|
Отчет (27/28 января)
Переедала, недосыпала и не шевелилась.
Что ж такое... ну ладно, сессия - стресс, с работы увольняюсь - стресс, зима на исходе - оргинизма хочет солнца и весны.... Но стройнеть-то надо.
Никак не могу с собой договориться...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
26.1.2009 19:56
|
Отчет за сегодня:
КК и БЖУ - зелененькие, красивые.
Спорта снова нет... да и как ему быть, когда я ушла из дому в 7.30 утра, а пришла в 19-00. Промерзла, целый день не ела и дико хочу спать. Еле сдержалась, что бы не съесть весь холодильник, но все же не съела.
Скорее бы закончилась сессия...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
25.1.2009 22:43
|
Сегодня день прошел средненько. В КК не уложиласб - малость перебрала. Завтра исправлюсь. Со спортом по прежнему тишина...  Надо хотя бы пешком ходить больше. Сессия выматывает - как подумаю сколько еще сдавать и торчать в универе - становится страшновато.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Louis
Diet-Баллов: 1483
Сообщений: 61
24.1.2009 17:20
|
действительно умница, что тут сказать!
ведь питаясь в общепите действительно сложно вложиться в суточный каллораж.
63,0 -- 58,7 -- 56,0
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
24.1.2009 17:10
|
Я сегодня снова молодец!
Вписалась в корридор, несмотря на то, что сессия, общепит и все такое. Поужинала до 19-00.
НО спорта снова не было...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
24.1.2009 9:16
|
Итак, отравление пошло мне на пользу.
Два дня были разгрузочных (по необходимости), а вчера обнаружила, что есть хочу мало-мало. Пошла в гости и даже там, при наличии спиртного в меню, уложилась в корридор.
Сейчас на завтрак взяла хлопья и три печеньки. Съела хлопья, одну печеньку... поняла что наелась и унесла две обратно. Сама себе удивляюсь. Вообщем, думаю, процесс наконец-то пошел.
Единственная проблема со спортом - дико лень... Дайте кто-нибудь пинка, что ли...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Dark_Queen
Diet-Баллов: 6362
Сообщений: 1171
Город: Киев
22.1.2009 12:18
|
Жeмчужинка, это у всех бывает)) Главное не забрасывать в дальний угол, а дать себе немного расслабиться и опять на путь к стройности!Ты все сможешь!))
Все девушки ангелы, но если им ломают крылья-приходится летать на метле:))
Дождь не может быть вечным..(с)
Легко быть красивой-тяжело убедить в этом других)))
/community/post.php?topic_id=10801-- моя жизнь по полочкам))
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
22.1.2009 12:10
|
Спотыкач, забывач и обжирач...  Прям в точку.Ну ты же умничка и все сама исправишь
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
22.1.2009 12:01
|
Эх, совсем я что-то забросила свой дневничок...
Вообще настроение было дурацкое какое-то. Спотыкач, забывач и обжирач... Из гонок по этому поводу вышла - не могла себя заставить ничего делать. Но зато вес не набрала (уже радует).
А вчера опять дал сбой мой ЖКТ. Я так понимаю, что ему мясная пища не нравится. Особенно когда ее много и она употребляется вечером. О чем он мне и намекнул, заставив сутки провести в "комнате размышлений". Вообщем организма моя умнее меня - однозначно...
Так что сегодня у меня разгрузочный день. В программе пока только кефир, но думаю попозже кисель сварю - крахмал в таких случаях вроде показан...
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
8.1.2009 8:55
|
Спасибо, Ириска, тебя тоже с Рождеством! В гонках я к СМАЙЛИНКАМ подалась уже. Но спасибо за приглашение. 
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
8.1.2009 6:01
|
С добрым утром, Лика!
Вот это да, очень жаль, тогда вариант дома остается и выработка самодисциплины :))) |
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
7.1.2009 22:55
|
Привет Жемчужинка)) С РОЖДЕСТВОМ)) Про зал не переживай, сама говоришь и дома не плохо. Вот и гонки скоро стартуют, кста, в какую записалась. Я заглянула тебя пригласить к нам в гонки. Но раз ты уже определилась, то желаю удачи))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
6.1.2009 17:55
|
Меня дезинформировали...  Пошла сегодня в этот "зал", а там только бильярд и сауна. Ну ничего страшного. Я и дома занимаюсь неплохо. Скорее бы уже гонки стартовали - будет мотивация 
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
5.1.2009 19:47
|
Впечатлений пока нет - завтра пойду.  Сегодня после работы сил не было туда дойти - на работе не топят - у меня в кабинете +12.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
4.1.2009 19:41
|
Вот это новость!!! С отвесиком!!! :))) Я только скинула набранное :)
Жду впечатлений от тренажерного зала, у меня бы был рядышком, я бы тоже бегала :) |
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
4.1.2009 10:10
|
Спасибо, девочки!!! Вас тоже с Новым Годом!!! Собираюсь я, собираюсь. Кстати, привеса за праздники нет - отвес 0.5 кг.  И еще новость - около дома открыли тренажерный зал - на днях пойду на разведку. 
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
3.1.2009 8:12
|
С Наступившим НГ!!! :)))
Отчеты это хорошо, тоже о них у себя в журнальчике подумываю, для самодисциплины :)))
Собирайся с силами, весной уже будем куколками!  |
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
30.12.2008 22:17
|
Жечужинка, поздравляю тебя с Наступающим Новым Годои!!! Желаю всего самого хорошего и достижения цели))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
