Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Похудеть после родов

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!года 2 назад я сидела постоянно на Дионе!не очень нравилось! и вот снова вернулась!8 января 2012 у меня родился замечательный сынуля! но за беременность я набрала больше 20 кг, пока находилась в род доме потеряла 10, но в зеркало на себя смотреть не хочу. не хочу аниматься сексом - мнекажется я толстая, постоянно об этом думаю.... сейчас кормлю сына - но только чуть чуть, молока практически нет.... кто как худеет после родов? поделитесь?

 

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Послать личное сообщение

privet  devocki  vo vremja beremennosti nadrala  17  potom kormila grudju  11 mesjacev  nabrala eshe  8   teperj smotrju v zerkalo i pugajusj  sbrosila  4 kg za 2 mesjaca  hozu v sportzal v bassejn a kologrami ne uhodjat  eto takoj uzas  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даааа, с хобби это правильно, я вот вяжу. Очень занимает руки и нет возможности в рот что-то положить. Так что ребенка спать, а сама, если нет других дел, к вязанию. Ну и польза есть, то кофтачка, то шарф,  снуд

ссылка

Послать личное сообщение

привет девочки!!! во время беременности набрала 6 кг. после рождения доченьки, а потом еще 4кг...теперь бы их сбросить...я уверена что вместе у нас с вами все получиться...желаю удачи всем!!!

ссылка

Послать личное сообщение

А еще.Совет 1. Про холодильник.ТОчнее у кого сним проблема,с его наличием в доме.У меня тоже так было.Теперь я начала изучать граф прогу -3 д макс,т е при любом отдыхе ребенка,бегу к компу,чтобы позаним прогой.Найдите тоже любимое дело-вязать ,вышивать и тп.,рисовать.И мысли о еде уйдут..И на холодильник перест обращ внимание.

А еще я раньше вешала  фото где мой вес 49 был,и желание отпадало.но не надолго.

Совет 2.НЕ ешьте картошку....ПО крайней мере я не ем .но бывает 1-2 картошины в охотку редко...и не каких жареных блюд с майонезом ,сыром и прочее (понимаю-вкусно)....эх.

Совет 3.Кто не может  начать....я во время таких срывов...начинаю представ какой я выйду с декрета на новую работу..какая фигура,какой стиль одежды,поведение,цвет волос...Вообщем все мелочи.Я потихоньку начала двиг к этой цели...ведь толстой женщиной не хочется возвращаться в жизнь.А именно так назыв меня после родов,ведь вес возраст прибавляет...И знаиете........помогает.

ссылка

Послать личное сообщение

пРИВЕТ!Девчонки!Как же нас много.....это хорошо что мы не сдаемся а боремся за свою стройную фигуру.Я за беременость набрала 10 кг.Сыну сейчас 1.4 почти ,мой вес на данный момент -60 кг.И то он встал,может только набраться в плюс,в зависим чего поем.ГВ было до 5 месяцев,потом плюнула каюсь,не смогла смотреть на свою грудь 6 размера.Теперь уменьш до 4,но хочу как до берем 3 хотя бы.

Мне помогло сбросить 7 кг--питание -подсч калл,1 300 в день.Спорт.-аэробика или аква. И вес пошел на спад когда перес есть пирожные,булки ,конфеты.

ДА девчонки,это грустно.НО со сладким худеют только скелетики...Мы -пушечки ,никак.НО я сладкое люблю...и иногда так хочется,аж зубы сводит.....ДА -я иногда делаю день вредностей ,потом разгрузка.

Сейчас пытаюсь аэробикой дома заним т к на спорт зал нет времени,.плохо конечно это все выходит дома.лень и тп.Но я так хочу хотя бы 55 ........так жир этот мешает в интиме и в магазине...........опостылил.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! я тоже после родов никак не могу похудеть (сыну уже 2,5), а начиналось так все хорошо. во время кормления грудью очень быстро похудела (держала строгую гиппоаллергенную диету, боялась чтоб ребенок аллергиком не был. у меня первый аллергик). А как кормить перестала, так и пошла расти. С первым та же история была. Тогда помогла кремлевская диета, и потом я питалась придерживаясь такому питанию, только овощи добавили. а вот после второго совсем не могу на кремлевской сидеть, видимо организм против. и "золотую серьгу" ставила (не смогла уменьшить сладкое) и питалась правильно (буквально 2-3 недели). Сейчас решила что хватит. а то совсем  не люблю в магазин ходить, не люблю фотографироваться. так скоро совсем зачахну. вот прочитая журнал Худеем правильно, узнала про сайт. буду стараться, очень хочу к лету 62 весить

 

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девушки! У меня тоже большая проблема smileрадила дочку уже почти 3 года назад. У меня рост 150 до родов была 45. За время родов набрала 12кг как положено,но после кесарево очень сильно весит живот и весь в растяжках! Такой ужас просто! smile Сейчас вешаю 54, дикое желание заняться собой. Уже не во что не влажу из одежды!!!! smile Хочу скинуть хотя бы до 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

руана пишет 29.10.2011 в 19:59 (ссылка):

в  феврале начала  мф

а  это что такое? с чем едят?))))))

29 лет
Рост 175
Вес 83,5
Ем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я  не  за  1 не  за  2 берем  не  набрала, разожралась  между  беременностями  второго  родила  1,10,2010  до  бер  весила  82, из  роддома  вышла  82, за  нов  праздники  наела  до  86,6, и  в  феврале начала  мф, сегодня  мой  вес  66,3!!!!!!!!!!!

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, поделитесь опытом!Кто как уже похудел после родов? Какие успехи?

29 лет
Рост 175
Вес 83,5
Ем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу заставить себя начать худеть! Максимум на 2 дня меня хватает.. Сижу дома с дочкой уже 5,5 месяцев. Холодильник всегда рядом и каждый раз, когда ребенок засыпает, я рвусь на кухню, а то вдруг больше не получится поесть... Завидую мамочкам которые уже через месяц сильно похудели... Это вобще реально, если сразу не похудела???

29 лет
Рост 175
Вес 83,5
Ем...

ссылка

Послать личное сообщение

После родов 1,5 месяца прошло.....вес ушел...щас опять пришел...я в ужасе........

ссылка

Послать личное сообщение

ой,  даже и незнаю(((, но надо решиться для меня это подвиг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, похудеть и не набирать реально если вы перейдете на этот образ питания.

Чтоб не соблазнятся на всякие сладости-не держите их дома, и не пробуйте вкусняшки-вредняшки мужа, так как съев кусочек, налопаетесь до отвала. Я щас спокойну делаю мужу со старшей дочкой и пиццы и всевозможные слойки и спокойно их не ем. Спорт желателен, но у меня совершенно нет времени или сил, пытаюсь хоть -минутку на пресс делать ежедневно, но пока и это не могу, хотя когда Маша была маленькая я делала каждое утро разные треньки и по 30-40 минут. 

Аня, 31 год, рост 158
Мама двух красотулек 9-ти и 3-х лет.
вес 50кг
/community/post.php?topic_id=25809

ссылка

Послать личное сообщение

привет всем! я такая же страдалица) как и вы. Дочурке 3 месяца, кормлю сама, а не могу себя заставить не есть мучного. после родов сбросила сразу сколько набирала, а сейчас опять набираю. Мужу нравиться выпечка и сама с ним сажусь!!!!!просто ужас

ссылка

Послать личное сообщение

Привет Всем!!!! Я тоже к Вам хочу. За беременность набрала 23 кг. Мой рост 175см, вес до беременности 63кг, рожать пошла в 86 кг. Сыночку почки 4 месяца, мы на ГВ, сейчас мой вес остановился на 65кг, а мне бы в идеале 58(прекрасно чувствовала себя при таком весе) и животик бы убрать

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!!! Решила вступить в ряды худеющих.После родов  у меня было 70 кг ( при росте 157 см )стала  кормить грудью  ( нам уже 1.3 месяца ),за это время я то худею (68) то поправляюс ( 72).На данный момент у меня 72 кг,с ужосом смотрю на себя в зеркало ,стала очень  стеснительной Хочю сбросить 15 кг .Помогите советом

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я тоже с вами!!! После родов пришла в форму, но во время кормления грудью( а нам сейчас 9 месяцев) набрала 10 кг. И теперь во мне 72 кг. при росте 162 см. Вся одежда мала, в магазинах отвечают, что вашего размера нет! В общем чувствую себя ужасно толстой! Моя цель -10-15 кг.

Олька

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем ...!Девочки я тоже очень хочу похудеть вот уже доченьке 10 месяцев, а я все никак немогу взять себя в руки.....и сил нет на себя больше смотреть в зеркало ,уже комплекс неполноценности выробатался(((((((.......знаю сама виновата !

Вот и решила пора это все дело брать в жесткие руки и недовать себе спуску....мне 32 года, рост 160 см, вес 68...........желаемый результат минус 15 кг  тоесть 53-55 кг -это мечта .....девченки кто похудел ?помогите, подскажите с чего начать...да так что бы несорваться.....Главная мотивация - НРАВИТЬСЯ САМОЙ СЕБЕsmile

Ирина ,Рост 162 см.
Вес 69-был...
1 цель-65кг
2 цель-62кг.
3 цель-59кг.
4 цель-57кг.
5 цель-55кг.
Снова учусь худеть правильно ......и надеюсь что у меня все получится)))
/community/post.php?topic_id=43065

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! я тоже собралась с мыслями и решила всерьез заняться своим внешним видом. Моей малышке 1,4. Мне 22. При росте 172 мой вес 69 кг (для меня это много... жуткое сало на животе, боках, бедрах). Хочу 58-60, как до беременности. Сидела на диетах, худела, но на долго меня не хватало... Потом вес возвращался(((
Теперь осталось только весы приобрести, а то мои электронные через месяц сломались((( Вот теперь не знаю какие лучше  взять...
А я пока не могу позволить себе тренажерный зал((( Дочку не с кем оставить((( 

Катя. 22года, дочке 1.4г
Рост 172,
Вес(27.06.2011)-66кг.
Цель - 58кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Дочке уже два года, а мама так и не скинула ни килограмма.При росте 162 вешу 70 кг.Сегодня начала новую жизнь, записалась в тренажерку,а то смотреть на себя не могу.Моя цель-55-54 кг.Давайте вместе?

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!! Принимайте в свои ряды, худеющих после беременности и родов!!!

Моему маленькому счастью уже 7 с половиной месяцев!

За беременность набрала где то 15-16 килограмм.....

Сейчас ужжжассснооооооо висит живот, бе......

И по бокам сало...

Не могу на себя смотреть...

В общем, начинаю худеть!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!!! Во время беременности набрала 20 кг. До беременности тоже худела со 112 кг похудела до 74 кг, при помощи набора 1500 каллорий в сутки. Сейчас как-то не очень получается. Мой вес 85 кг. Буду очень рада если кто ко мне присоединится. Моей дочке сегодня шесть месяцев.

Марина,33года
Я не в первый раз борюсь с лишним весом. И в этой схватке я выйграю.
86 сейчас.
1- 80
2- 78
3- 75
4-74

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, девочки! У меня радость двойная, в виде двоих парней по 3330, набрала 40 кг за беременнность, до 6 месяцев кормила грудью, теперь занялась собой. Принимайте в команду!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик всем, вот тоже решила к вам присоединиться. Дочке уже год и три, кормлю грудью до сих пор, за Б. набрала почти 40 кг, почти всё скинула, осталось 10-15 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я за беременность вообще почти 30 набрала,они так и остались сыночку завтра 5 месяцев...было 70 но я не толстая была,(http://cs4121.vkontakte.ru/u5341629/95755174/x_f360522f.jpg),а сейчас толстушка 99кг(http://www.baby.ru/storage/2/d/3/7/1836580.272447.jpeg)...хочу вернуть свой прежний вес

Марина,21 (06.06.2013-110,3)
1 цель-106кг-10.07.2013-ДОСТИГНУТА
2 цель-99,9-10.10.2013
......................
7 цель-67-01.06.2014-итог!Подарок на день рождения!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,я тоже мамаочка и тоже худею,у меня в дневнике девчонки,которые как и я,мамочки,все мы дружно худеем и гоняем свой вес,вместе разгружаемся и вместе разговариваем о детках!

Присоединяйся!

 

 

я до Беременности похудела на этом сайте с почти 90 кг до 72...или до 74..неважно уже все-таки.

за беременность набрала до 93...и вот,сбрасываюю

Моему мальчику 4,5 месяца,на искуственном,а я уже в лучшей форме,чем до родов и беременности!

так что..все возможно!Присоединяйся!

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик заходи если хочешь ко мне в дневничок будем вместе худеть .Моему масику 8 месяцев .Правда на молочной смеси .Чем смогу помогу.Тоже начинала худеть с 84

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
начальный вес 92 20/02/15
17.03 -87,4
к 30.03.15 хочу 86
/community/post.php?topic_id=45038
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.