Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
бросила курить. как не набрать вес?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Никак не могу бросить( Может кто подскажет действенный способ?(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,года 1.5 назад бросила курить(стаж 8-9 лет).Ни на грамм не поправилась.Скажу одно-это всё идет из головы:"как лодку назовешь,так она и поплывёт".

Поэтому ничего,кроме как работать с головой я посоветовать не могу.

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Послать личное сообщение

Дорогие Форумчаночки, с Нового года перешла на правильное питание, спортом стараюсь заниматься 3 -4 раза в неделю, быстро однообразие надоедает, сейчас это быстрая ходьба и йога, вес сейчас 48( до перехода на пп 52), рост 159, худеть не собираюсь, но и полнеть тоже))) две недели не курю и разыгрался аппетит, особенно на сладкое тянет, каждый день перебираю суточный рацион калорий то на 100, то  и на 500 бывает(((( уже набрала 2 кг, было 46. Дальше совсем не хочеться поправляться(((  Кто как справлялся с аппетитом в период отказа и как не набрать лишнее? Читала, что многие набирали лишние кг спустя несколько месяцев после отказа от сигарет, причем резко, но при этом не переедали..... Как так и как этого избежать?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.