Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Фито-няшка к лету!!! Лень в топку!!! (фото стр.2)

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иришка))))) Привет!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rishechka, Ириш, привет! Ты умничка, картины - чудо! Я сама пыталась вышивать нитками, смогла только маме косметичку и маааааленькую картинку... Усидчивости не хватает! Хотя за компом могу целый день просидеть...!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка....а ну рассказывай как у тебя делишки)))))smile

Я уже соскучилась!

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Rishechka, приветик!
Ты как?
Не пропадай))) так интересно тебя читать и следить за результатами! Двойной тебе стимул работать лучше и не сдаваться)))
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, а почему чредование верх-низ? Чтобы больше выжать? :))))))

Я наоборот только недавно начала делать сплиты. Перестала уставать от фулбади, было ощущение, что все мышцы по верхам только напряглись.

Закрытый дневник: id=32470
Открытый дневник: id=46026

56 кг — 164 рост.
Полная жопа — это когда берешь обруч, хочешь покрутить, а он тебе как раз

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Maryme, общий прогон, на все части тела с чередованием верх/низ. Какое-то время делала с разделением по группам мышц, сейчас снова на все))

Ирина, 22 года, рост 183 см, вес 70-72 (прыгает!) кг.
Цель №1 - убрать еще хотя бы по 2см в талии, бедрах, ляшках.
Цель №2 - скинуть до 70 кг вес.
Цель №3 - фито-няшка к лету)

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=54052

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая интересная тренька, а по какому принципу она строится?

Закрытый дневник: id=32470
Открытый дневник: id=46026

56 кг — 164 рост.
Полная жопа — это когда берешь обруч, хочешь покрутить, а он тебе как раз
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.