Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вперед к стройному лету

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прошло четири месяца .... Не похудела ни на грамм .... Еще плюсанула 4 кг .Новый год встретила с 78 кг . Хочу сделать еще одну попытку ... Попытку номер5 .
Начала ходить в спортзал ... Сегодня 5 занятие . Очень мне нравится . Еще надо разобраться с питанием .... А то ем все и не останавливаясь .
Удачи нам в этом нелегком деле.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, привет! Куда пропала? Уже вернулась с отдыха?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да ... Отдыхаем!!!! Только ночью испортилась погода... Надеюсь это не надолгло ... Стараюсь много не есть... Интересно что весы покажут в воскресенье....
Всем хорошего дня!!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, вы уже на отдыхе?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, не сдавайся =) Хотя я тебя прекрасно понимаю в том плане что хрен поймешь, когда отвесы, а когда привесы. Организм - штука непонятная. У меня при ПП может привесить, а после внезапных котлет отвесить....

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tratilla,
Рада очень тебя видеть.... Объязательно к тебе забегу!!!!
Дети нормально ... Собираемся на неделю на отдых.... А мама как всегда не похудела к нему и дальше будет греть свои жыры на солнышке
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ленчик как раз вчера был шаг назад на утро плюс 1.... Надеюсь быстро его согнать.....
Боже , как же хочется похудеть..... Смотришь на девушках в обегающих мини юбках и шортиках и прям любуешься !!!!! Как же красиво!!!!!!!
Надо - надо брать себя в руки...
Сегодня поужинала творогом... И еще съела салат с фасоли с овощами... Главное чтобы на ночь не нажратся сладкого.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, хороший отвес) Ни шагу назад!

 

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, привет!

Молодец, что вернулась. Теперь все получится! Как твои близняшки?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет... Я здесь!!!! Вес 72,7(-200)...
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, как у тебя дела? Приветики) Чего-то опять пропала...

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет дневничек и девочки!!!!! Рада что заходите и поддерживаете.
Леняка, да ты права.... Из- за приближаю чих месячных пару дней привес но небольшой.... Вес держится 72,9-73,1.... Не опускается....
Стараюсь удержать этот вес а после месячных двинутся в направлении 71-72.
Сегодня опять 72,9
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, доброе утро!

Да,вполне может отеки, из-за жары, из-за приближающихся кд, из-за чего-то соленого. Не переживай, все у тебя получится =) И главное не бросай! Я тоже недавно из загула, почти три недели была наедине сама с собой, было много дел и совсем не было времени заходить на ДиОн. Там и день рождения был мой, и празднования, и просто дни, когда хочется сожрать что-то вредное. Но полноценных зажоров было мало. Я с этих трех недель принесла с собой 1,3 кило, но слава богу осталось избавиться только от 100 граммов от моего последнего удачного взвешивания до зажоров. 

Тут как говорится, даже если сорвет - завтра все равно на верный путь и результат не будет таким печальным, как если сорвался и потом месяц хомячишь что не попадя...

В общем я очень рада тебя видеть! 

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи тебе в похудении...мне тоже нужно скинуть 10кг...да осилит дорогу идущий как говориться;)

Начало:62кг рост 164см возраст: 30лет
28,10,14 - 56,6
05,11,14 - 55,0
23,12,14 - 54,0
29,12,14 - 53,0
Желаемый результат...50кг)))и я не спешу;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nastyk_b, очень рада гостьи !!!!!! Фрукты так и не взяла ... Взяла огурцы, сыр немного мяса и хлебушек( никак от него не откажусь)....
Вчера до обеда была большая беготня ,,, потом работа. Вечером вес был 73,2думала что сегодня утром будет ровно 72 или близко.... Но сейчас взвесилась --73,5(+ 600)... Может отеки....
Ех , жаль !!! Но идем дальше!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Леняка, очень рада !!!!!!!! Такие хорошие результаты у тебя !!!! Умняшка !!!! А я опять вернулась на Дион. В третий раз.
В первый ушла а то мне рассчитало скидывать по 0, 5 кг за неделю и я бы похудела за полгода .... А я же хотела " 14 кг за неделю"... Шучу....
Второй раз у меня был дискомфорт что не могу фотки скидывать... С планшета .... Ни. Еды ни себя ....
И ушла... Но поняла что мне не хватает времени на фото вот и вернулась... Надеюсь удачно.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BIG-SUN, привет =) А старым знакомым будешь рада? =))) Рада что ты вернулась =) Успехов в достижении целей! =)

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, добро пожаловать в ряды стройнеющих)))Желаю как можно быстрее увидеть себя увереной стройняшкой!

Как планируешь бороться с лишними кг, физ нагрузка есть?

Ты написала что завтра могут возникнуть проблемы с питанием, если из-за работы, то постарайся запастись фруктиками, чтоб перекусить, и на всякий случай совет, старайся планировать своё питание на пару дней вперёд, так легче будет придерживатся ПП.

Ещё раз удачки!

 

Настя, мне 30 лет. Рост 170 см.
Мой вес 63 кг (16.03)....Буде...60кг...57кг
Мой дневничёк : /community/post.php?topic_id=30664
Буду всем очень рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
День 3. Вес 72,9(0).... Питание было хорошее ... Правильное... Только вечером были лишние пару ложек гречки и два печеньки.... Пока не научилась себя во всем контролировать. Завтра тяжелый день.... Не знаю буду ли правильно питатся... Будет ли время!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пока тяжело...мою лень и пофигизм за день и не побороть!!!! А ты как!!??? Свой поборола!!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
BIG-SUN, привет Наташа! Ну и как успехи в борьбе с пофигизмом?:)
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54139

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
День второй . Вес 72,9(-200)....сегодня ем много овощей, пост нього м'яса .... Гречку.... Хочу научится не есть после 7.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня первый день. Вес 73,1(-900)...
Сегодня день был суматошный ... Утром кофе с бутербродом с сыром и томатом. Потом работа ... На работе еще бутерброд... На ужин ... 100 гр отварного картофеля и салат с свежых овощей. Сейчас вечерняя прогулка. Надеюсь удержать свои 73... И увидеть 72.....
Завтра дома постараюсь правильно питатся.... А не бутерами.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я Наташа , мне 32 и я очень хочу побороть свою лень и пофигизм ....и похудеть...
Вес 74...рост 166.
Хочу быть легкой... воздушной и безпроблемной ( в большей части из - за недовольства собой)...думаю контроль себя и новые друзья мне в этом помогут!!!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.

/community/post.php?topic_id=52566
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.