Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
И снова от 64 до 47)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное, чтоб не ленилась спортом заниматься и за питанием следить!

Как на работе? Привыкла?

Что с весом? Порадуешь нас?smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тута я, ленюсь писать, ата-та мне)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, АУ!!! Где ты?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vinogradinka2012smileи тебе, Оленька, всего самого хорошего! Каждый день! 

 

Lu4inkasmile

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Меня зовут Света, рост 157 см, 32 года, замужем, домохозяйка.
Мама двух мальчиков, старшему 7 младшему 4,5 года.

60_____________50

Живу с декабря 2004 года в Германии.


/community/post.php?topic_id=36563#p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lu4inka, Привет!!! Спасибо, мне очень приятно!!

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ленчик!
Как я рада тебя видеть на сайте!
Да еще с такими целями!
Я тебя застала, когда ты еще 55 кг весила, и я примерно так-же, а наша общая подруга как раз с результатами была!

В общем я безумно рада тебя видеть здесь!
Будем вместе худеть!
Ты моя мотивашка!
Столько спортом заниматься, с ума сойти можно!
В общем я тебя целую, крепко обнимаю!!!
Ты молодец, я в тебя ВЕРЮ!!!

Меня зовут Света, рост 157 см, 32 года, замужем, домохозяйка.
Мама двух мальчиков, старшему 7 младшему 4,5 года.

60_____________50

Живу с декабря 2004 года в Германии.


/community/post.php?topic_id=36563#p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, Я сама такая, 4 месяца в диончик не заглядывала, то поняла калоражки нужно считать))))

Оленька.
29 лет, рост 170, вес 66, на дионе почти 2 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelya11, да вряд ли) чего-то я не хочу фоткать, да и некогда(

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, привет с возвращением!!! фото-меню будут?

Оленька.
29 лет, рост 170, вес 66, на дионе почти 2 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх! Сама такая же... с зажорами... Ты хоть со спортом дружишь! Ничего, на работу вышла, теперь кушать некогда!smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratilla, еще буду разбираться, только привыкаю. Но она рядом с домом и это радует))

С весом все с перемным успехом, если бы не периодические зажоры было бы все отлично)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, приветик! Какой вес, похвастайся?

Работа, надеюсь, из тех, что радует?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheery, привет! Хорошо все, занимаюсь собо йпотихоньку, на работу вышла)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, привет! smile

Как твои дела? smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оля, спасибо!
Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

импровизировала в обед, сделала тост, обжарила на сухой сковороде филе со специями, и решила смазать тос плавленным сыром. И очень удивилась, когда узнала, что сыр-о сладкий smileоригинально получилось)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratilla, тренируюсь) у меня в телефон загружены всякие приложения, а в этот раз вообще с собой комп ббрала. а грядками,я  , кстати, на даче не занимаюсь) только если ягодки собираю)

Леняка, у нас там на втором этаже такая духота, что без вентилятора оже не обойдешься

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, а ты на даче тоже тренируешься? Или на грядках все тренировки?smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, а мы дома, под вентиляторами))) Из дома не выйти!

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Жара была же какая, на даче отсиживались) А так все нормально)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, как у тебя дела? Привет! А то что-то давно не слышно тебя( Не пропадай!

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kovleva, спасибо, заглядывай и не слушай никого) для нас, невысоких, это хороший вес)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, привет!

Увидела название твоего дневника - дай, думаю зайду!

Помнится в моей прошлой жизни на ДиОне я как-то ляпнула, что хочу весить 48-49 кг, так меня опытные бойцы помидорами закидали! НЕЗДОРОВЫЙ ВЕС!!!!!!!

И не объяснить никому, что при росте 153 см для меня этот вес был самым комфортным за мою взрослую жизнь smile

С удовольствием подписываюсь на твой дневничок, удачи в достижении цели!

Натали, 34 года. Хочу гармоничное тело, вес неважен.

Приседай!

живу тут: /community/post.php?topic_id=52523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня почти 2000 калорий. Косяк в том, что ела мороженое аж 2 раза. В первой половине дня вообще косячное, на 350 ккалох, а вечером щербет. Вот тебе и качок сахара, вот и аппетит) но сожгла все равно больше, сегодня штанга, 2 прогулки, больше 12 тыщ шагов , так что главное, что не в плюс)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По поводу нашего похудательного надо бы что-то написать)

Спорт у меня на прежнем уровне, питание норма, что уживительно- в суббоат на даче я наела меньше чем 1200 smileну не хотелось и все, и все ранво легла спать с чувством что я переела, чудно

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леняка, мы в среду наверно на дачу рванем, жару нереальную обещают. Она уже, в прицнипе, началась))

Мы уже карту в сад отнесли, уже свободны smile

vinogradinka2012, спасибо!!!

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленок, действительно, всех шли куда подальше с их "ты поправилась". Я только отцу позволяла так говорить и то потому, что его не заткнешь, он будет троллить любые попытки похудеть. А остальные лесом пусть шуруют. На место ставь и все. Не их это дело.

Мы в поликлинику в понедельник. Дочку отжали родители на недельку, пока погода хорошая, говорят, пусть на свежем воздухе носится, нечего ей в квартире сидеть. 

Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168

Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466

Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratillasmileну это говорят по сравнению с прошлым годом, когда я 47 весила smile

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, как это поправилась? У тебя же приличные отвесы! Да и спорт регулярный, значит мышцы в тонусе! Не слушай таких вот "наблюдателей", пусть за собой следят! Мне недавно встретился неприятный знакомый и сразу говорит: "О, привет, Женя! Я смотрю, ты поправилась!" А я ему в ответ: "А ты постарел и шепелявить начал!" Он в шоке был!smile Не ожидал от приличной девушки такого ответа! (И ведь не соврала совсем)

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Больше не хочу ни от кого слышать:ой, ты поправилась! Да, поправилась, меня прям это задевает, ну даладно, прорвемся! 

Вес уходит ооочень медленно, сопротивляется прям организм мой, но я все равно не сдаюсь smile

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет тому, кто может забредет в мой дневник) 

Вчера я жаловалась на то, что привесило, ну зря жаловалась, сегодня -600, ушло и с собой прихватило smile

Сегодня утром позанималаьс со штангой, правда вес маленький, 7 гриф и 2 блина по 3 кило, в след. раз увеличу, попробую по 4 кило, а потом и 5) Нет предела совершенству 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня прям сегодня писательский порыв smile

Спешу поделиться, что я молодец, кушала хорошо, настроение поддерживала бодрое, гуляла много. Косяк в питании - съела творог с шоколадной пастой. Ну вот , пожалуй, и все.

Мужчинам напкала пирожков с капустой, сын почему-то отказался есть, хотя до этого кушал с удовольствием. Ну ладно, я не пихаю ему еду. Сегодня вот с утра собрались в поликлинику, он съел только творожок, потом, пока я заставила его пописать, собирались очень быстро. И после поликлиник я предложила ему зайтив кафе с коровкой - "му-му". Взяла ему овсянку , себе кофе, и еще ему маленький круассан. Он съел 2 ложки каши и все, круассан потом съел. А дома ест овсянку с удовольствием. По настроению, видимо. 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, неправильно, сижу обедаю и пишу, ну нельзя же перед компом кушать smile Я ждула голода, пришел через 4 часа после завтрака, вот и ем. ТАк полюбила я булгур, кушаю его с курочкой, суховато, но вкусновато 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Постараюсь написать поподробнее. Вчера косячила, у мамы был др, кушала там тортик, обеда придичного не было, как следсвиет - никому не нужные калории на ужин, причем не самые правильные) но не ругаю себя, у всех бывает. Правда обидно, сегодня +400 грамм, вот так бы отвешивало быстро, как привешивает smile

 

С утра тренировочка , кому интересно, делюсь, обожаю ее 

http://www.youtube.com/watch?v=8lvKyuhdAT0

Вообще их тренировки обожаю, под любой настрой и состояние можно подобрать. 

У меня правда не гантели, а штанга, гантелли всего по 0,75 и 2 кило, но я беру блины по 5 и 3 , с ними занимаюсь. Хочу отдельно еще вечерами приседы со штангой делать и тягу. 

 

После тренировки завтрак (кабачки молодые пошли, делала вкусные оладьи с творогом), яблоко и не знаю как так получилсоьsmile - упаковка аскорбинки с глюкозой. Ударная доза витамина С и я не зна сколько калорий, не указано там, это аптечная аскорбинка, не фруктовая из магазина.

 

Ну и чтоб добить своей писаниной скажу, что сейчас 12 дня, а я уже натопала 13000 шагов smileпошли с ребенком в поликлинику, готовлю карту в сад, мы там частые гости теперь) Завтра опять идти 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, давай-ка поконктернее! Я от тебя мотивируюсь!smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.