Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
LOVE LIFE... нет слова 'НЕ МОГУ' , 57 для начала

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Привет! Как у вас?

К выходным готова? smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, приветик!

спасибо за картинку )))))) частенько к тебе захожу, читаю )))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Низкокалорийные сырники

* Энергетическая ценность на 100г - 74,8 ккал, б - 7,5г, ж - 0,3г, у - 10,7г.*

Ингредиенты:

Нежирный творог 0% - 250г
Белки 2х яиц.
Мука - 1 ст. ложка
Яблоки - 2 шт
Сахарная пудра с корицей - 1 ст. ложка

Способ приготовления:
Смешиваем все в массу и лепим из не сырники. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.

Приятного аппетита!

обожаю сырники! обязательно попробую! !!!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
млин, пристрелите меня, прожорливую скотину! опять на младости подсела и мой план летит в топку!
обычно зожная еда мне нравится, но сейчас я даже смотреть на нее не хочу, а только все вкусненькое!!!
завтра постный день , хош- не хош, а вкусняхам стоп! на завтра.... надеюсь, не только на завтра!

опять мы в беготне, поэтому спорту тоже нет места в моем графике.....

эх, так никогда не похудею.....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, привет )))))

а у меня сегодня 59!!!!!!! кг, несмотря на злостные нарушения питания и вообще моего мини- плана )))))) не умею я ничего планировать ((((((

сейчас пойду делать кабачковые оладьи и мелким курицу тушить (а в холодильнике вафельный тортик......))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Ну, конечно, с "приходите завтра" другой реакции быть и не могло, думаю. Так что - ты по делу отреагировала. Имхо.

У меня 3 дня безразборность в питании - в основном потому что в дороге всегда, а не из-за жора. И фитнеса минимум. Жду застра, чтобы оценить масштабы разрушений smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
теперь о деле. .. кхе- кхе....

вес 60.... одномоментно как- то.....

план на неделю (начнем с 1 октября и по 7 октября):

1. не есть сладости. только мед, если уж припечет.

2. не есть после 21.00. только чай.

3. качать пресс 50 раз (самое сложное......)

1.10 ¤ не было пресса
2.10 ¤ не было пресса и ночью выпила актимельку под сериал.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 01.10.2014 в 17:05 (ссылка):

А чего поругалась-то?

 

привет. ... ну в общем накипело у меня ))))) у мея ни разу нормального приема у нее не было, она вечно нервная и с претензиями (или мне так кажется,... не знаю. пыталась разобраться в себе. может я к ней предвзято отношусь. ведь другие вроде нормально к ней ходят). как- то пришлось ее уговаривать осмотреть ребенка, она утверждала, что у него орви, даже в оот ему не заглянув. в общем, негатив давно накапливался. а тут я привела 2х больных детей, Колю рвало дома, пластом лежал,+ простуда, а лекарства все вылетают назад. я его туда потащила, чтобы хоть лечение для носа назначили- не дышит уже неделю из-за аденоидов. вот, пришли за 40 мин до конца приема, и за 10 мин до конца приема говорит 'а вы уже приходите завтра' (как раз наша очередь) и тут меня понесло. .... но надо сказать, на следующий день очень хорошо нас приняла, спокойно так, даже Коле что- то доброе сказала ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А чего поругалась-то?

 

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 01.10.2014 в 09:55 (ссылка):

olchen, привет!

Я в субботу все сметала - и вредности и все, что возможно. Совершенно без повода, при том. Сейчас, тьфу-тьфу, вроде отпустило smile

Пресс - ты молодчина! smile

привет! во- во, восполнение жиров и углеводов )))) давно не елось так!!!!! я сегодня примерная девочка.... пока )))) сегодня в детской поликлинике с лором поругаласт, а завтра все равно к ней идти.... стыдно че- то, блин.....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Я в субботу все сметала - и вредности и все, что возможно. Совершенно без повода, при том. Сейчас, тьфу-тьфу, вроде отпустило smile

Пресс - ты молодчина! smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики!

совсем забросила дневник с этими кишечными вирусами! почти ничего не ела, а вот теперь пробило на еду! поэтому вчера был бесконтрольный жор! причем ела я с таким упоением и все кусное и калорийное!

на сегодня был запланирован кефирный разгруз, но сынуля заболел и вот я дома наяриваю сочники, семечки и поглядываю на орешки со сгущенкой...... и планировщик забыт..... такими темпами прямой путь в жирную бесконечность обеспечен! нет, так не хочу!!! 

вес 58 кг (что то застряла я на нем)

план на неделю (начнем с 1 октября и по 7 октября):

1. не есть сладости. только мед, если уж припечет.

2. не есть после 21.00. только чай.

3. качать пресс 50 раз (самое сложное......)


Чаффи, привет. да, уже лучше, спасибо! ))) мерси за картинку ))) хоть ты мой дневник украсишь smilesmile

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет.

Пропала куда-то (

Надеюсь, со здоровьем все хорошо smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Тренажер успешно простаивает smile

Выздоравливай, давай, бедняга (

Сама обертывания - ага, только лень. Но наааадо smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, приветик.

а ты сама попробуй обертывания делать, помогает, кстати, я когда-то обертывалась уже и объемы убирает. еще массаж баночный делала, но сейчас это не мое- варикоз появился и много сосудистых звездочек, боюсь усугубить.

так что остается мне горячия маска, вот как только до денег доберусь- куплю (я недавно потратила немного больше денег, чем обычно, из семейного бюджета, так что пока доступ к финансам закрыт для меня. я транжира...... )

я тут дожралась- с кишечником какая-то ерунда, все время тошнит, знобит, отеки жуткие и съесть ничего не могу- рези в животе начинаются и живот как шарик. сегодня ромашку попивала и чаек, полегче немного, но пока не ешь. уже 4й день такая ерунда.

Чаффи, а как же твой тренажер? ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

У меня пузо в морщинах smile И, как ты пишешь, вся мягонькая стала такая... Не могу сказать, что очень приятно выглядит и на ощупь... smile Целюль тоже размягчился, как и все остальное, но кажется заметен стал меньше. Еще загар почти окончательно смылся, а это все портит (бледность, в смысле).

Все мечтаю побаловать себя массажем и обертываниями в салоне. Да-да, все лелею мячту, что кожа от этого подтянется smile Но, что-то мне подсказывает, что так и не дойду. Само все придет в норму smile Хехехе smile

И план - с завтра (мухахахахаха) начать приседать и гантели тягать. Должно помочь, думаю. А-то ничего не делаю, а все красоты кожи и тела хочу smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вес почти 59 кг..... отекла...... ((((((((
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
в последнее время ем на 2000 кк.... но если б не планировщик, ела бы больше....

сегодня в рамках разумного задержалась- 1350 , но небольшой перебор углей.

еще на ночь стала есть- тоже не порядок!

вес 57.5. объемы немного ушли, но фигурой я недовольна- живот стал мягким и обвис, и складками мелкими кожа (ну это понятно, столько времени пузо носить ), целюлит стал заметнее, область галифе ужасно выглядит.в общем в весе 60 кг как-то получше все смотрелось.....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я как всегда в беготне)))))

до конца не выздоровели, но врач на массаж разрешила, так что продолжаем курс, благо погода хорошая!

в выходные пробило на сладости, но вес 57.5!!!!!! скоро, скоро- скоро!!!!цель близка ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, привет!

спасибо за картинку )))))) у меня до картинок руки редко доходят, лень в комп лезть.
тут еще моя малява клавиатуру разобрала на ноуте, т.е. кнопки повыковыривала. я такое только в фото- приколах видела и ржала всегда!но чет не до смеха правда было, когда увидела кучку клавиш и масяню, отрывающую очередную.. ))))))
муж их вроде на место поставил, но после этого я ноут не открывала ))))))

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.