Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Научите как ?!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В принципе да, но чтоб таких опа на не случалось, больше белка в течение дня+сложных углеводов

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Научите как выходить из данных ситуаций.
Вроде весь день размеряно кушала, здоровую пищу и опа на .. вспомнила, что забыла как незаметно для себя слопала 2 гематогена(( как быть? спортом сгонять эти лишние калории верно? то есть пример: на сегодня запланировано согнать 400 калорий, но так как гематоген перебором пошел, к ним прибавить гематогенные 300калорий, итого на сегодня 700 калорий при спорте согнать, верно?

У ёжика с правой стороны 723 иголки! Пальцы заживут, скажу сколько с левой.

(31 год, 164см)
Начало пути 31.03.2014 - 87 кг красоты
к 14.04.14 - 84!!! еее!!!
к 30.05.14 - 81?? Не-а 82;(
к 18.07.14 - 79?? Угу!!
к 18.08.14 - 77??
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.