Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я иду к красивому телу.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Предыстория.

Я никогда не была толстой. Разве что чуть полноватой. Я всегда дружила со спортом, где не было спорта, там была хоть какая-то активность. Но системы никогда не было.

Я, порой, сидела на низкокалорийных диетах. Но результат типа "тоненькие рученьки, тоненькие ноженьки" радовал меня исключительно в одежде. Ну не может тощий жир прилично выглядеть :(

И вот, совсем недавно, я наконец пошла в зал. 8 месяцев нерегулярных тренировок. Силы стало больше, кое-какая форма появилась, но вот жиры висели. Выглядело не очень.

было

Я понимала, что сама дальше я адекватно идти не могу. Я слишком заморачиваюсь на питании, я недорабатываю на тренировках (точнее делаю просто напросто не то). Вроде бы процесс есть, а результата нет.

Пришлось сдаться наставнику. И вот что я увидела в зеркале неделю назад.

стало

Это самое начало пути. Хочу больше мышц и меньше жира и очень к тому стремлюсь. Отдельная война идет с бедрами. Она всегда война, если пьешь противозачаточные. Эстрогены, знаете ли.

В цифрах на данный момент минус 2кг, минус 5 см в талии, минус 3 в бедрах, минус 1 - самая толстая часть ноги. Фоном - перестала курить, возможно, это подтормаживает расставание с жировыми запасами. Ем где-то на 2000ккал. Тренируюсь не более 40 минут в день, 5 дней в неделю. Занимаюсь в зале, но понимаю, что все это могу делать и дома с равным успехом.

Посмотрим, что будет дальше :)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.