Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
60 кг лишних...много..начинаю...помогите!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Можно к Вам.

Стройнеть конечно надо, (не люблю слово худеть, от слова - худо), но воевать, нет, ненадо, надо жить в гормонии со своим телом, и тогда все получится. Постарайся КК снижать постепенно и тогда не будет ощущения чувства голода.

Ясур, Наталья, рада увидеть тебя. Как твои дела?

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О себе...что сказать? С детства пышкой была. Никогда не напрягалась по этому поводу, всегда была окружена вниманием и заботой друзей и мужчин...дальше больше. Со здоровьем проблемы начались, на фоне стресса сахар начал скакать. Испугалась - за 3 месяца схуднула на 12 кг! Но как только, как говорится, ОТЛЯГЛО, эндокринолог похвалил, с сахаром с учета сняли и зажила я снова полноценной (если так ее можно назвать) жизнью! и вот почти все 12 обратно вернулись. Случайно на каком-то сайте встретила калькулятор расчета биологического возраста... как увидела, что по состоянию здоровья мне не 31, а 74 (на годик младше бабушки своей ), так ужин как-то непроизвольно отменился....и всё! Как молнией ошарашило...Вот за 3 недели 4 кг отпустила восвояси, радовалась, хвалила себя, уже как рекомендуют тут все и подарочек себе прикупила по этому случаю, а сегодня как гром среди неба ясного +1. Я в трансе. ...прямо руки опустились....но ничего. Мы еще повоюем. smile

Леночка, 32 года
Старт: 16.02. - 128,5
7.12. - 120,0
Цель 1 - 111,0 (минус уровень ИМТ)
Цель 2 - 99,9 Урааааа!!! жду! вижу!!!
Цель 3 - 97,0 (минус еще один уровень ИМТ)
Цель 4 - 83,0 (ОЖИРЕНИЯ НЕТ!!!)
.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Действительно, лишнего много, но не отчаивайся. Все поправимо, главное взять себя в руки и планомерно, шаг за шагом двигаться к цели. Расскажи о себе и определи свои цели, хотя бы на неделю.

Наталья, 38 лет
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64,7
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=47854

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дава й рассказывай)про себя

а пинок нужен всем))у меня 62 на сегодня.Лишних кг 7 примерно.при росте 162.

Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)

сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая


/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, кто со мной? Не хочу одна. Иногда нужна поддержка и похвала, а иногда хороший пинок)))

Леночка, 32 года
Старт: 16.02. - 128,5
7.12. - 120,0
Цель 1 - 111,0 (минус уровень ИМТ)
Цель 2 - 99,9 Урааааа!!! жду! вижу!!!
Цель 3 - 97,0 (минус еще один уровень ИМТ)
Цель 4 - 83,0 (ОЖИРЕНИЯ НЕТ!!!)
.....
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.