Coyote, ну вот и "момент истины"! Сам себе противоречишь. � в суть не вникаешь. Ты тут просто флудишь, делать видимо больше нечего! � ругаешь всех подряд, наверно больше не на чем самоутвердиться?

Книжки надо читать, Рё вдумчиво читать, Р° РЅРµ просматривать РїРѕ диагонали.  Рђ то нахватался РїРѕ верхам Рё судишь РїРѕ себе.

Привет горе-диетологам! Пляшите на своих граблях и дальше.

Марина-Тм пишет 28.01.2015 в 09:23 (ссылка):

Я меню не читаю, тут есть спецы по этим делам. Как их заинтересуешь они твое меню разберут. Разбирайся сама со своими тортами. То ешь то не ешь. Мне что до этого? Надоели разговоры ни о чем. По Малаховой: в нее вложились, она надежд не оправдала, теперь мечется в поисках былой славы. Что тебе до нее? Я тебе таких горе-диетологов десяток назову, с патентами и без. У всех диеты имени самого себя с кучей полезных советов которые они друг у дружки переписывают.

Ну, ладно, банный лист!

меню, завтрак: салат из морковки, каша (овсяная, гречневая), творог 100г.

ланч: фрукты, орехи

обед: салат из свежих овощей, овощи тушеные, курица (или омлет с сыром или рыба)

ужин: салат из свежих овощей, рыба (или курица или яйца). Салат с маслом или с кефиром.

Вот примерное меню, бывают варианты. Вода в промежутках, иногда чай зеленый. Что именно не устраивает?

Далее. Да, делала глупости, ела тортики, и что? Это "нормальная еда"? Сколько всякой дряни в этих тортах!

Что еще "нормальная еда? Колбаса, майонез, конфеты?

� давай не трогать Малахову, не тебе судить о ее образовании.

Марина-Тм пишет 27.01.2015 в 13:13 (ссылка):

Самая твоя глупость была СЃР±СЂРѕСЃ 37 РєРі Р·Р° 9 месяцев. Спасибо скажи инженеру-теплотехнику, которая Рё РІ теплотехнике РЅРµ разбирается Рё худелок РЅРµ сильно любит, иначе РЅРµ советовала Р±С‹ РёРј худеть так, как похудела ты. Хотя уверен 100% если ты предъявишь ей РѕРЅР° скажет что РЅРµ РїСЂРё делах, ты сама чего недоразобралась Рё недогнала. Р—Р° СЃРІРѕСЋ глупость ты уже расплатилась набором веса Рё прочими неприятными проявлениями после как пишешь кофе, пирожного или мороженого. РўС‹ Рё вправду считаешь, что это запретная еда? Бывает. Только для этого надо сильно постараться, чтобы самая обычная еда стала запретной. Так РЅРµ повторяй глупостей Рё СЃР±СЂРѕСЃСЊ лишних 10 РєРі Р·Р° полгода, как РІСЃРµ разумные люди делают. Это РїСЂРё условии, что последнее время ела РѕС‚ РїСѓР·Р°.  Если нет - то появляются дополнительные проверки Рё условия.

Coyote, что ты ко мне пристал?

Coyote пишет 27.01.2015 в 11:52 (ссылка):

Я никого ничему не учу, не пропагандирую. и больше на глупости не отвечаю.

Марина-Тм пишет 27.01.2015 в 10:24 (ссылка):

Если Р±С‹ читала РјРѕРё высказывания РІ РґСЂСѓРіРёС… темах, то Р±С‹ такую хрень худей РЅР° Дюкане, РІ "стаканчиках", Сѓ Ковалькова Рё прочих РЅРµ писала. РўРѕ-есть четко зациклена РЅР° малаховской диете дружбы. Рђ что, Татьяна тоже вегетерианка? Р�Р· РєРЅРёРіРё РЅРµ следует, РґР° Рё зачем ей искусственно ограничивать РєСЂСѓРі потенициальных клиентов. Рђ теперь возвращаемся Рє тебе. Вегетарианкой ты стала 4 РґРЅСЏ назад (неполных) оттого как тебе присоветовал врач. Как понимаю РЅРµ РѕС‚ хорошей жизни. РўРѕРіРґР° поддерживаю - вегетарианство такой же выход РёРЅРѕРіРґР° как подсчет РҐР• Рё инсулиновых РґРѕР·. Только как здоровым людям незачем считать РҐР• Рё колоться инсулином, так РёРј Рё незачем становиться вегетарианцами. Оттого как вегетарианство может помочь РІ ближайшей перспективе РЅРѕ накопит отрицательные последствия РЅР° дальнейшую перспективу. Рў.С‡. оставь СЃРІРѕР№ энтузиазм для прочих нездоровых или РЅРµ вполне здоровых людей. Дион РЅРµ площадка для переправки индивидуальных врачебных советов Рё рекомендаций всей популяции. Да Сѓ вас РїРѕРґРё Рё СЃРІРѕРё форумы есть. 

Ну, запала ты на ДД 3 года назад.

РўСЂРё РіРѕРґР° назад СЏ весила 100 РєРі Рё имела кучу сопутствующих болячек: гипертонию, одышку, боли РІ СЃРїРёРЅРµ.  Р� СЏ решила изменить питание, режим РґРЅСЏ. Нашла систему Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания Рё через 9 месяцев СЏ уже весила 63 РєРі, была активной, относительно Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№.

� что дальше? Дальше как у всех - ДД ничему тебя не выучила и не предотвратила набора веса. Как и автора ДД не уберегла от набора веса.

... достигнув таких приятных результатов, я расслабилась. �, хотя придерживаюсь основных принципов здорового питания, позволяю себе иногда кофе, пироженку, мороженку... Мой организм не заставил себя ждать и платит мне за эти "вкусности" болями в животе, аллергической реакцией на лице и, самое главное - прибавкой в 10 кг...

Так чем собралась нас учить теперь - неудачным прошлым опытом на ДД или новым 3-дневным опытом веганства?

Coyote, РЅСѓ-РЅСѓ, развлекайся! Р� худей РЅР° Дюкане, РІ "стаканчиках", Сѓ Ковалькова Рё прочих.  Р� ищи СЃРІРѕР№ момент истины. Тебе так СѓРґРѕР±РЅРѕ думать? Р�меешь право!

Честно говоря, ты своими высказываниями мне уже надоел.

А тут все же тема о вегетарианцах! Ты мясоед - иди мимо!

Марина-Тм пишет 27.01.2015 в 09:08 (ссылка):

Ну вот видишь, вот и момент истины наступил. Подобрали на периферии инженера теплотехника, подсказали что где и как говорить, выпустили на шоу, была и у человека минута славы, это когда ей прислали 3000 писем и она обещала всем ответить. А потом народ нашел себе других идолов и ящик их услужливо вперемешку с рекламой демонстрирует. Не у всех же такая счастливая судьба как у Малышевой, чтоб годами всякую хрень нести и тем не менее звездой оставаться.

Coyote, я же не возражаю, питайся, как тебе удобно и читай, как тебе удобно. Все телевизионные шоу на то и ШОУ, чтобы развлекать. О себе могу сказать, что я еще и блондинка!

Марина-Тм пишет 26.01.2015 в 20:25 (ссылка):

Малаховская книжка не библия и не робинзон крузо чтоб по ней жизнь выстраивать. Тем более что по диагонали я наверняка просмотрел больше книг чем ты в руках держала. Рад, что на тебе сработало. Но срабатывает абсолютно любая книжка про еду - если человек начинает задумываться. Многие ведь впервые в жизни узнают, что масло в салат нельзя лить из бутылки, а надо отмерить ложкой, или что масло не режут на пласты ножом и потом накладывают эти пласты на хлеб, а мажут тонким слоем, а которые худеющие потом еще и снимают обратной стороной ножа с расчетом на то, что в порах осталось. А самые смышленные и продвинутые потом еще и перевзвесят бутерброд, чтобы узнать сколько там масла. Расти и ты. Малаховская музыка недолго играет, оттого и снята она с шоу. Я же тебе писал, что сама Татьяна приятно растолстевши.