yulanov, РѕР№.. это же шикарно просто... СЃ дочей спать сдладко... СЌС…... 

Р° прогулка это вообще шикарно, Сѓ меня прогулки обычно - РѕС‚ РґРѕРјР°/работы РґРѕ остановк蠠вчера РІРѕС‚ только ноормально прошлась СЃ работы РґРѕ РґРѕРјР° пешком 

linka_puxlik, ой, не говори! я седня так бодро встала.... и так пол дня с дочкой провалялась=))) А она спит так сладенько под боком и я тоже засыпаю. Ну хоть ненадолго на прогулку выбрались (там минус 9, вообще не хочется из под одеяла вылазить)

yulanov,  РЅСѓ СЏ РІ школе тоже РЅРµ РЅР° последних РїРѕ нормативам местах была, РґР° Рё вообще РЅРµ знала что такое жирок лишний... только блаодаря спорту наверно... Р° щас чо... лень РІСЃРµ :( надо вобще брать себя РІСЂСѓРєРё 

linka_puxlik, я тоже не разбираюсь. последний раз в школе крутила =)

просто всегда у всех был, а у меня не было, а так хотелось... но на то время у меня правда пресс был покруче, чем у всех, у кого был вместе взятых

koreker,  поздравляю СЃ предстоящей свадьбой) СЏ перед своей ходила РІСЃРµ время СЃ поднятыми РІ стороны руками (беременная была, РѕСЃРѕР±Рѕ ничем РЅРµ позанимаешься, Р° так хотелось, что Р± ручки тоненькие были)

правда в день свадьбы чуть ли не рыдала, какая я толстая, а щас вот смотрю на фотки и вздыхаю... вернуться бы в ту форму для начала)

koreker, ну раз один раз смогла то и сейчас сможешь, тем более цель такая!

 СѓРґР°С‡Рё тебе РІСЃРµ Сѓ тебя получится 

linka_puxlik, Я на Дионе уже больше года. В прошлый раз похудела с 75 до 67, потом лето, гульки, чуть поправилась, болезнь физнагрузки запрещены, потом операция, потом Новый год и вот итого 76(((

koreker,  РїСЂРёРІРµС‚! этоты молодец что решилась перед свадьбой.. СЏ РІРѕС‚ РЅРµ смогла :(

Худеть конечно давай вместе, вместе веселее! заходи РІ РјРѕР№ дневничок 

Всем хорошего РґРЅСЏ! Давайте дружить! РњРѕР№ вес 76,5 сегодня СЃ утра, Р° нужно РјРёРЅРёРјСѓРј 65 (главная цель 60 РєРі) Рє  РёСЋРЅСЋ 2013 Рі. Планирую свадьбу, хочу красивые фотографии РЅР° свадьбу, чтобы было что посмотреть через РјРЅРѕРіРѕ лет)). Осталось 5 месяцев - это примерно РїРѕ 2,3 Рі РІ месяц, РІ принципе реально. Давайте худеть вместе!

yulanov,  Рё тебе привет!

 Р»РёС‡РЅРѕ СЏ РІ обручах РЅРµ разбираюсь, Сѓ меня обычноый... алюминевый, РЅРѕ РјРЅРµ Рё его хватает :) РїСЂРё желании можно его песком утяжелить... РґР° Рё наверно главное РЅРµ то какой РѕР±СЂСѓС‡ Р° то как часто ты СЃ него будешь пыот смахивать 

всем привет!

а уменя никогда обруча не было, вот щас хочу купить, какой нибудь с пупырышками, что б эффектнее)

coon2006, и тебе привет!

 С‚С‹ молодец что обнимаешься хоть СЃ РЅРёРј, Сѓ меня ещ ени разу РґРѕ него СЂСѓРєРё РЅРµ дошли! 

Всем привет!Я вот тоже обруч достала из шкафа, второй вечер мы с ним как лучшие друзья обнимаемся))))

Всем доброго утра!

Я наконецто осмелилась и выложила все что написала в своем личном дневничке.

он находиться вот тут

/community/post.php?topic_id=50963

Заходите РІ гости 

Привет, Оля! 

Лина,доброе утро!!

Альбина_Рљ, Р� тебе привет!  

Настрой это, навреное, самое главное!  РўР°Рє держать!